Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия – Аарон Т. Бек
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феноменов и причин их возникновения в контексте когнитивной психологии и психотерапии, а также механизмы разрешения причин, а не компенсации последствий этих проблем и «вредных привычек» нашего мышления. Она радикально изменит ваше представление о насилии во всех его формах, обеспечит прочную основу для решения важнейших проблем в общении и работе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
Чтож, видимо начинать знакомство с автором с книги у которой самый низкий рейтинг из всей библиографии – мое кредо))
Я далеко не гуру в литературе подобного жанра, но и мой скудный опыт позволяет понять, что книга не для легкого чтения. Это далеко не научно-популярная работа или современный нон-фикшн, названия многих из которых сейчас на слуху. Стоит помнить, что книгу писал не психолог, а психотерапевт. В книге периодически фигурируют такие «сложные» слова как: идиосинкразической, флуктуировать, остракизм и тд.Вся работа разбита на 3 части и у каждой есть N-ное количество глав. Самая большая – первая, о ней поговорим поподробней, две последующие по убыванию объема. В тексте полно наглядных примеров, за что автору отдельное спасибо, это очень упрощает восприятие написанного.1 часть тезисно:
– Эгоцентризм – основа агрессивного поведения, будь то банальные бытовые конфликты, «он не предложил мне чай, потому что я ему не важна» и до клинических случаев, будь то пациенты с параноидальным расстройством, или подверженные депрессии, которые любые действия со стороны окружения принимают на свой счёт.
– Автор так же отмечает различные теории враждебности, ссылаясь на таких авторов как Фрейд, Лоренц, Милграм, Кэннон, Берковиц, Бандура. Выделяя свою, как нечно общее между работами крайних трёх.
– Влияние самооценки и её многогранность.
– Какое большое влияние на нашу жизнь оказывает наше представление о себе.
– Насколько ИНДИВИДУАЛЬНА реакция человека на то или иное поведение, и от чего она зависит.Пожалуй еще одну работу у автора я прочту, но что касается конкретно этой книги, не скачу что нашла что-то новое или полезное для себя, возможно на момент написания это было что-то новаторское, но сейчас, в наше время популярности всего что имеет приставку психо-, о таких простых вещах знают многие.
В любом случае, спасибо автору за его большой вклад в развитие когнитивной психологии, все таки она мне ближе чем психоанализ.