Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности – Альберт Сафин
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 360 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей второй книге «Воспитание разума» он учит слушателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой.
Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.
Автор также подскажет, как:
• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;
• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;
• научиться справляться со словесными манипуляциями.
Главное – помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.
Серия "Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным"
Другой формат
Полезно. Гранулярно. Можно читать маленькими кусочками и обдумывать глубоко, ну или пропускать пункты, если не откликается. Всё по делу. Никаких сверх знаний или волшебных таблеток. Просто хорошая книга-подборка с мыслями и вопросами, которые можно задать себе, чтобы глубже осмыслить идею.Всего шесть глав:
1. опорные смыслы для жизни и принятия решений
2. об организиции своей продуктивной деятельности
3. о деньгах
4. о преодолении стресса
5. как отвечать на манипуляции и провокации
6. работа с синдромом самозванцаВ личную проработку забрала систему ответов на манипуляции, буду приучать себя грамотно взаимодействовать. Также облюбовала пачку мысле-пуль для обмозговывания. Парочка для примера:#11. Большинство людей более склонны страдать, нежели бороться, чтобы устранить причину страданий. (Томас Джеферсон) <…>
В каких областях вашей жизни вы выбираете страдать? К каким результатам приводят эти страдания? Какой бы вы хотели видеть данную ситуацию?#74. Время и случай ничего не могут сделать для тех, кто ничего не делает для самих себя. (Джордж Каннинг) <…>
Какое действие вы можете сделать прямо сейчас, чтобы запустить изменения в своей жизни? Что будет, если вы никогда не сделаете это действие? А если вы сделаете это действие прямо сегодня, то какие изменения возможны уже через месяц?Читать стоит любителям копнуть поглубже в изменение своих привычек и принципов. Я собираюсь прочитать всю имеющуюся серию книг автора (ещё 2). И обязательно в бумаге, потому как книги не на один раз, а скорее для регулярного пользования.