Практика релаксации "Путешествие к внутреннему покою" – Александр Елизаров

Практика релаксации для расслабления тела и психики. Проходим внимание по различным зонам и частям тела и осознанно расслабляем их. Практика позволяет быстро восстановить ресурс и отдохнуть.