Александр Лецер
Реальность, которая слушается. 101 история от людей, которые осуществили свои мечты. Пошаговые практики для управления событиями твоей жизни
Привет. Меня зовут Александр Лецер. На 2025 год – мне 39 лет.
С 2003 по 2010 ты бы мог найти меня в Пермском государственном Техническом университете. Я получил два высших образования – техническое и экономическое. Мышление у меня тогда было весьма приземлённое. Мечтать – вредно. Надо пахать.
Я строил карьеру в маркетинге и телекоммуникациях: сначала в родной Перми, потом в Москве. Работал в крупной компании, был техническим директором, в подчинении – штат, в жизни – постоянные путешествия (в Париж, как на дачу) и столичный блеск. Всё вроде бы правильно, логично, престижно… Только не моё. Жизнь шла по рельсам, но не тем.
В 2014 году я случайно (или неслучайно) прочитал «Думай и богатей» и «Богатый папа, бедный папа». Эти книги перевернули мой внутренний мир. Щелчок. Я стал смотреть на мир иначе и увидел другую траекторию для своей жизни.
Появилась идея – интернет-портал и журнал об успешных людях. Я поделился ей с другом Колей, начал переводить почти всю свою зарплату на запуск, через два месяца вернулся с женой в Пермь и начал всё сначала – с верой в себя. Потом мы с тем же другом запустили конкурс «Топ стюардесс». Провели его с 2014 по 2017 год. Было много сложностей, особенно с людьми. Мы не умели увольнять, долго тянули неэффективных сотрудников и выгорали сильнее, чем когда работали «на дядю».
В 2017 году я вышел из бизнеса и понял: хочу работать один. Запустил мастер-классы по SMM. За три года провёл 284 живых мероприятия в 38 городах, для 7385 человек. Был кайф. Кайфовали и слушатели, они написали более 2000 очень развернутых и крутых отзывов.
Но потом пришёл COVID. Всё остановилось. Онлайн мне не зашёл, кайф ушёл. Я свернул лавочку. Три года просто настраивал рекламу клиентам. Жил. Но не чувствовал себя живым. В 2022 году работа совсем ушла. SMM перестал радовать, а вместе с этим – исчез и доход. В Новый 2023-й я вошёл без денег и без дела.
В январе шёл по Перми, отключил голову, задал Вселенной вопрос: «Что сделает мою жизнь праздником?» И услышал разговор от проходящих мимо двух человек. В нём было одно ключевое слово для меня: «Стюардесса».
Так началось новое возвращение конкурса «Топ стюардесс». В проект неожиданно вернулся Евгений, с которым мы не общались с 2016 года. Он сам позвонил. Так мы запустили конкурс снова – в 2023, 2024, 2025. И он снова стал популярным, обсуждаемым, живым.
Но параллельно с этим, всё это время – с 2014 года – я жадно читал книги по манифестации, самовнушению, силе намерения, энергии мыслей. Сотни книг: слабые и сильные. Самые мощные книги – я буду упоминать в главах. Я искал, как устроена эта реальность. Почему у одних всё легко, а у других – никак? Почему желания сбываются… или не сбываются?
Я начал собирать истории. Реальные. Из России. От реальных людей. Чаще всего – на своих же тренингах, в перерывах между блоками. Люди делились сокровенным. Как у них вдруг «сработало». Я записывал. И понял – пора собрать всё в книгу. Собирал я её почти 8 лет!
Это книга не о волшебстве. Это книга о реальности. О том, как её «взломать».
Все 100+ историй из книги произошли в России. Это важно. Потому что мы – дети СССР, или дети детей СССР. Мы росли в культуре ограничений. «Скромность украшает», «не высовывайся», «мечтать – вредно», «много хочешь – мало получишь». На шведском столе жизни мы выбираем только яблочко. А третье желание после «хочу квартиру» и «хочу машину» – уже в ступоре.
Ты мог разучиться хотеть. Даже не веришь, что можно.
Нам с детства внушали, что миллионы, счастье, лёгкость – это «не про нас». В голове – ограничения. А именно мозг создаёт «реальность». Душа знает, чего хочет. Но мозг – воспитан родителями, учителями, телевизором, соцсетями, системой. И он сомневается. Он боится.
И вот для чего нужны все эти методы: дневники, визуализации, ритуалы, дыхания, практики… Все они – не ради магии. А ради того, чтобы заставить твой мозг ПОВЕРИТЬ. Чтобы мозг сказал: «Окей. Это возможно». Вот тогда начинает работать Вселенная.
Сбываются не мечты. Сбываются намерения. Когда мозг и душа – заодно.
Истории из этой книги – доказательство. Это уже случилось. Значит, может случиться снова. У тебя.
Нет разницы между мыслями о богатстве и мыслями о нищете. Разница – в результате. Доминирующая мысль определяет реальность. Поэтому люди, погружённые в негатив, новости и страх, притягивают катастрофы и хаос. Потому что всё – вибрации. Частоты. Смыслы. Энергия.
Эта книга – карта. Выход из матрицы страха в игру осознанного творца.
Не верь – знай. Бог – не на небе. Бог – в тебе. Мы и есть создатели. И когда ты это почувствуешь, ты больше не сможешь жить иначе.
Чтобы по-настоящему почувствовать силу этой книги и прожить те сдвиги, о которых здесь говорится – прочитай её всю. От начала до конца. Все главы. Без пропуска.
Даже если тебе нужны деньги – не читай только главы про деньги.
Даже если ты не планируешь танцевать или лепить из глины – всё равно прочти эти главы.
Рисование, пение, лепка, движение – это не про хобби.
Это про выход из головы и вход в поток.
Когда ты творишь – ты подключаешься к сознанию Творца.
А из этого состояния можно создавать всё – и здоровье, и отношения, и деньги, и новое "я".
Каждая глава – это не только история. Это смысл, техника, вибрация, частота.
Даже если ситуация описана не твоя – ты можешь взять метод и адаптировать под свою жизнь.
Расширяй восприятие.
Ищи между строк.
Пробуй то, что кажется странным.
Твоя реальность начнёт меняться не там, где ты ждал. А там, где ты позволил.
И да будет так.
Глава 1. «На балконе в Пятигорске, среди фикусов и мечт»
– А если бы мне сказали, что я по щелчку пальцев открою своё кафе в центре Пятигорска – я бы засмеялась. Громко, с надрывом, как только умеют смеяться отчаянные таргетологи на грани выгорания, – рассказывала мне однажды Аня, перемешивая сахар в пластиковой чашке на моем тренинге в Ростове-на-Дону.
Она жила на улице Дзержинского, в обычной панельке. Балкон с облезлой штукатуркой был её маленькой обителью мечтаний: здесь жили фикусы, сушились апельсиновые корки и пахло надеждой. Каждое утро, перед тем как натянуть офисные колготки и заплестись в серую тень рутины, она выходила туда с кружкой кофе.
И однажды – всё. Кофе остыл, руки замерли на чашке. Она смотрела на соседний дом и вдруг увидела на его стене… вывеску. Свою. Яркую. С логотипом, который она рисовала в тетради ещё два года назад. На секунду она просто почувствовала, как будто это уже случилось. Тёплый воздух, запах корицы, звон посуды, смех за стойкой. Эта сцена вспыхнула в ней, как кадр из будущего.
С этого утра она стала делать одно простое действие. Не просто мечтать. А жить в ощущении, что мечта уже случилась. На том самом балконе она закрывала глаза и представляла, как открывает дверь в своё кафе. Как пахнет булочка. Как бариста улыбается. Как она сама кладёт в кассу первые настоящие деньги. Не «представляла», а жила этим.
Через три месяца она уволилась. Через полгода – получила субсидию по программе поддержки малого бизнеса. А ещё через десять месяцев – открыла кафе на проспекте Калинина.
Метод из этой главы:
Метод проживания желания от Невилла Годдарда.
Это не визуализация. Это вживание. Не «я когда-нибудь хочу открыть кафе», а «я уже владелица кафе». Годдард называет это «почувствуй себя уже в том состоянии». Когда сознание «сливается» с желаемым будущим, оно становится твоим настоящим.
Почему у Ани получилось?
Потому что она проживала свою мечту каждый день. Балкон стал порталом. Фикус – маяком. А она – не просто мечтательницей, а хозяйкой кафе в своей реальности.
Практика для тебя:
«Метод балкона» (можно и без балкона!)
Найди место, где ты чувствуешь себя в безопасности и покое. Это может быть кухня, уголок в комнате или скамейка в парке.
Закрой глаза. Представь, что ты уже живёшь своей мечтой. Не просто видишь – чувствуешь.
Что ты ешь? Что слышишь? Как пахнет вокруг? Кто рядом?
Удерживай это состояние 5–10 минут каждый день.
Записывай ощущения в дневник. Особенно первые: они самые сильные.
Повторяй. Каждый день. Словно уже живёшь в этом.
Важно: не «прошу», не «мечтаю», а живу, как будто уже сбылось. Это и есть «чувство – секрет».
Цитата для тебя: «Чтобы получить желаемое, человек должен чувствовать себя так, как будто уже им обладает.»
Вывод
Твоя реальность начинается с чувства. Не с денег, не с условий, не с логики. А с одного тёплого ощущения внутри: "Я уже там". Хочешь взломать реальность? Начни с фикуса. Или с чашки кофе. Или с того, что прямо сейчас вызывает в тебе улыбку и ощущение «всё получилось».
Глава 2. «Купюра на морозном стекле и 33 поворота к богатству»
Минус семнадцать, маршрутка №33, Екатеринбург.
Света ехала на работу. Утро, как у всех: ватные ноги, залипание в окно, одна и та же маршрутка, одна и та же остановка – улица Белинского. Она знала каждый поворот, каждый люк, который подпрыгивал под колесом, и даже песни, которые включал водитель.
Но в это утро было иначе.
На замёрзшем стекле водительской двери кто-то пальцем нарисовал… купюру. Аккуратный прямоугольник, внутри – цифра «5000». Вроде детская шалость, но Свету будто током ударило. Она застыла, а потом вдруг почувствовала, что это – знак. Не просто рисунок. Сообщение. Из той самой Вселенной, о которой она читала у Джиканди.
Света всегда жила на грани. Зарплата – впритык. Кредиты, микрозаймы, долги за детский сад. И вечное чувство: «денег нет и не будет». Но в тот момент она решила: «Хватит. Я попробую по-другому».
В тот вечер она сделала странную вещь. Нашла дома старую баночку из-под крема и написала на ней маркером: «Деньги приходят ко мне легко и в изобилии». Положила туда 100 рублей. Это были последние. Но она сделала это с верой.
Каждый день она клала в банку хоть что-то – рубль, десятку, мелочь. Главное – с радостью и благодарностью, как будто кладёт туда уже миллион. И каждый день – визуализировала, как эти деньги приумножаются, растут, текут в её жизнь, как река. А потом, по технике из книги, начала благодарить заранее – за всё, что хотела получить. «Спасибо за погашенные кредиты», «Спасибо за новую работу», «Спасибо за премию» – писала она каждый вечер в тетрадке.
Через месяц Свету повысили. Через два – она продала ненужный гараж, за который уже и не надеялась получить деньги. Через четыре – она переехала в новую квартиру, а баночка уже не вмещала все купюры. Теперь у неё сейф. Маленький, розовый, но с реальными деньгами, а не с мечтами.
И до сих пор, когда она видит замерзшее стекло, она улыбается. Потому что знает: реальность можно переписать. Даже в маршрутке.
Метод из этой главы:
Метод благодарности и денежного потока от Дэвида Кэмерона Джиканди
Суть метода:
Создай якорь изобилия – физический объект, связанный с деньгами (банка, коробка, копилка).
Регулярно вкладывай в него деньги, даже символические. Но – с чувствами радости и веры.
Благодари заранее за то, что хочешь получить – как будто уже получил. Это настраивает подсознание на волну «уже обладания», а не нужды.
Почему у Светы получилось?
Потому что она перестала жить в «недостатке». Вместо того чтобы думать «у меня нет», она начала чувствовать: «у меня уже есть, и будет ещё больше».
Практика для тебя:
«Денежная баночка благодарности»
Найди коробочку, банку или мешочек. Сделай её особенной. Подпиши. Укрась.
Положи туда любую сумму. Даже 1 рубль. Но с ощущением: «Это часть моего изобилия».
Каждый день добавляй хоть что-то. Хоть копейку. Главное – с радостью.
Пиши 3 благодарности за деньги, которые ты ещё не получил – будто уже получил.
Делай это минимум 30 дней. Без ожиданий, но с доверием. Пусть Вселенная удивит тебя.
Важно: не цель – накопить. Цель – войти в состояние изобилия и благодарности, которое магнитит деньги.
Цитата для тебя: «Деньги приходят к тем, кто не делает их проблемой. Деньги идут к тем, кто любит их, кто радуется им, и кто не зависит от них.»
Вывод
Изобилие не начинается с миллиона. Оно начинается с одного рубля, вложенного с радостью.
Хочешь финансовый прорыв? Начни с баночки.
А если увидишь нарисованную купюру на окне – знай: это не случайность. Это приглашение.
Глава 3. «В
WhatsApp
был только статус. А потом – кольцо»
Когда ты заходишь в WhatsApp, кого ты первым открываешь?
Вот у Юли из Казани был один контакт, который она открывала каждый вечер. Не чтобы написать. Просто… чтобы посмотреть. На статус. На фотографию. На то, во сколько он был в сети. Артём. Бывший. Разрыв был тихим, почти без слов. Просто: "нам надо сделать паузу". А пауза растянулась на два года.
Юля жила, как будто в режиме ожидания. Как браузер с загруженной вкладкой: вроде бы открыта, но ты ничего не делаешь. Работала администратором в салоне красоты на улице Петербургская. Вежливо улыбалась клиенткам, выбирала по вечерам сериалы и… подсматривала, не поменял ли он фото в профиле.
Однажды вечером она наткнулась на статью про метод Невилла Годдарда – «воображаемый акт». Там была фраза:
«Если хочешь любви – веди себя, как будто уже замужем».
Юля фыркнула. А потом – задумалась. А потом – сделала то, что перевернуло всё.
На следующий день она пошла в ювелирный на Баумана и купила себе кольцо. Простое, серебряное, тонкое. Надела его на безымянный палец правой руки. И начала жить, как будто она уже любима. Не мечтала. Не страдала. А вела себя так, как будто у неё дома – муж, тепло, поддержка. Она начала сама себе говорить:
"Я замужем. У меня есть любящий партнёр. Мы счастливы. Я не жду – я уже в этом."
И тут началось.
Через неделю ей написали два старых знакомых. Через месяц – клиент сделал предложение по совместному проекту (и да, тоже проявил интерес). А ещё через три – Артём сам написал. Без драм, без слёз. Просто: «Я всё время думал о тебе».
Они встретились в кофейне на Кремлёвской. И с тех пор – уже не расставались.
Спустя год – он надел кольцо на её палец. Настоящее. С бриллиантом. Но Юля до сих пор хранит то серебряное. Потому что с него всё началось.
Метод из этой главы:
Метод "воображаемого акта" от Невилла Годдарда
Суть метода:
Живи так, как будто желаемое уже свершилось. Не "будто случится", а "уже случилось". Подсознание не различает реальное и воображаемое. Оно начинает притягивать в жизнь то, что ты проживаешь внутри.
Почему у Юли получилось?
Потому что она сменила роль. Перестала быть «ждущей» и стала – «любимой». А Вселенная всегда откликается на состояние, а не на слова.
Практика для тебя:
«Жизнь с будущим партнёром»
Найди предмет, который будет символизировать любовь (кольцо, цепочка, камешек, игрушка).
Начни обращаться к себе как к человеку, у которого уже есть отношения.
Представь, как ты просыпаешься рядом с партнёром. Что вы делаете? Что чувствуешь?
Живи каждый день с этой мыслью: "Я любим(а). Я в крепких отношениях. Мы счастливы."
Пиши записки, как будто тебе их оставил партнёр. Пиши письма от него себе. Это не глупость. Это создание новой реальности.
Важно: не залипай на конкретном человеке. Важно состояние, не персона.
Цитата для тебя: «Представьте, что вы уже тот, кем хотите быть, и пусть это воображаемое состояние станет для вас настоящим.»
Вывод
Любовь не приходит к тем, кто ждёт. Она приходит к тем, кто уже её чувствует.
Хочешь отношений? Начни жить, как будто они уже есть. Убери место ожидания. И тогда… вместо статуса в WhatsApp – появится настоящее сообщение. А может, и кольцо.
Глава 4. «Почки, пластинки и стояние на голове»
Март. Вологда.
Талая вода течёт по улицам, ветер пахнет прошлогодним льдом, и в аптеке на улице Ленина снова очередь. Тамара стояла у прилавка и искала глазами свои таблетки – те, что «для почек». Она пила их уже два года. Ровно столько, сколько у неё была боль. Постоянная, нудная, и… привычная.
Врачи говорили: «Пейте курсами». Она пила. «Диета». Она держала.
Но лучше не становилось. Только тревожней.
Вечером она, как обычно, легла на диван, включила старый проигрыватель и поставила пластинку «Машина времени». Потом открыла ноутбук – и случайно наткнулась на видео, где мужчина, похожий на профессора из кино, говорил странную фразу:
«Ваше тело – это проекция вашего мышления».
Это был Джо Диспенза. Она залипла. Смотрела три часа подряд. Наутро – купила его книгу. Через день – начала делать практику, о которой раньше бы сказала: «Бред какой-то».
Но в этот раз решила: «Хуже не будет».
Каждое утро, просыпаясь, она не хваталась за таблетки, а садилась в кресло, закрывала глаза – и "воссоздавала себя".
Представляла, что её тело – здоровое. Что почки работают идеально. Что она – уже в другой реальности, где болезни нет. Где она – сильная, лёгкая, полная энергии.
Поначалу тело сопротивлялось: болело, ныло, протестовало. Но Тамара шла дальше. Медитация, аффирмации, и… стояние на голове. Да, она реально начала делать это. Йога втянула, словно другой мир. И в этом мире она перестала быть пациенткой. Она стала – автором своей жизни.
Через месяц она отказалась от таблеток. Не из упрямства. А потому что… не было нужды. Анализы – в норме. Врачи разводили руками. А она просто смеялась:
«Я перестала быть больной. Это и есть настоящее лечение».
Метод из этой главы:
Медитативное воссоздание здоровой версии себя по Джо Диспензе
Суть метода:
Твоё тело реагирует на мысли и эмоции. Если ты мысленно живёшь как здоровый человек, тело начинает перестраиваться. Каждая клетка считывает состояние, в котором ты пребываешь.
Почему у Тамары получилось?
Потому что она перестала бороться с болезнью. И начала влюбляться в здоровье.
Она выбрала фокус: не на страх и симптомы, а на образ себя в здоровье, радости и свободе.
Практика для тебя:
«Моя новая версия. Моё здоровое тело»
Найди 15–20 минут тишины. Сядь удобно. Закрой глаза.
Представь себя – здоровым. Не просто как картинку, а почувствуй это. Как ты ходишь, как дышишь, что ты делаешь, как улыбаешься.
Каждый день проживай этот «новый я» хотя бы по 15 минут. С эмоцией, верой, вкусом.
Пиши 3 благодарности за то, что твоё тело уже исцеляется.
Убери из лексикона фразы «у меня болезнь», «я болею». Вместо этого – «я восстанавливаюсь», «я уже лучше», «моё тело умеет».
Важно: Не жди мгновенного чуда. Слушай тело. Работай с ним в партнёрстве. И не бросай на полпути.
Цитата для тебя: «Вы должны стать тем человеком, которым хотите быть, прежде чем это станет вашей реальностью. Это значит думать, чувствовать, действовать и быть в состоянии здоровья – ещё до того, как оно проявится.»
Вывод
Здоровье – не в таблетке. Оно – в решении.
В тот день, когда ты перестаёшь говорить «я болен» и начинаешь говорить «я живу»,
твои клетки начинают слушаться. Потому что ты – снова хозяин.
Глава 5. «Муж ушёл на диван. А потом… в строймаркет»
Нина жила в Твери.
Утро у неё начиналось одинаково: собрать старшего в школу, накормить младшую кашей, разбудить мужа (если не ушёл спать на диван) и – на работу. Устала она давно. И не от детей. От тишины в отношениях, от холодного «угу», от вечной роли организатора, а не любимой женщины.
Муж, Саша, ушёл на диван два месяца назад. Не скандал, не измена, просто… разъединение. Как будто живут параллельно. Он – сериалы, она – готовка. Он – гараж, она – бесконечная кухня.
Подруга подарила ей книгу Хиксов – про вибрации, частоты, закон притяжения. Нина, честно говоря, отмахнулась: «У меня дети, какое ещё "излучай радость"?»
Но одна мысль засела:
«Ты не можешь изменить другого человека, но ты можешь изменить свою энергию»
И Нина начала… по чуть-чуть. Не ради него. Ради себя.
Каждое утро – 10 минут тишины, чашка кофе и визуализация семьи, где она – любимая, услышанная, обнимаемая.
Она вспоминала моменты, когда они с Сашей смеялись на кухне, когда строили дачу, когда он смотрел на неё влюблённо.
И – жила в этом состоянии, как будто это уже сейчас.
Слова, которые она произносила себе:
«Я в семье, где меня ценят. Я в отношениях, где есть поддержка. Я любима. Я важна.»
Сначала изменений не было. Но через две недели Саша сам спросил: – Чай сделать тебе?
Через месяц – попросил помочь выбрать шторы в спальню.
А ещё через две недели… предложил поехать в «Леруа Мерлен». Да, Нина тоже сначала рассмеялась:
– Это что, романтика?
Но в тот день он держал её за руку, как в 2007 году, когда они только поженились.
Метод из этой главы:
Закон притяжения в отношениях (по Эстер и Джерри Хикс)
Суть метода:
Ты не меняешь других. Ты меняешь своё внутреннее состояние, фокусируешься на хорошем, излучаешь любовь – и притягиваешь обратно то, что излучаешь.
Это не про иллюзии. Это про энергию и настрой. Про то, куда ты смотришь – и что за этим приходит.
Почему у Нины получилось?
Потому что она перестала ждать, что он изменится, и начала излучать то, чего хотела получить.
Реальность просто зеркалит наше состояние. И если внутри – обида и жертва, снаружи – равнодушие.
Но, если внутри – любовь и тепло… угадай, что будет?