Алексей Константинович Белов
Обо мне
Я могу указать тебе путь
Я – типичный̆ пинатель.
Мне скучно в роли психолога. Вот эти вот все сидения у огонька и выслушивание очередной̆ невероятно-необычной̆-уменяподругому проблемы, совершенно не мой метод.
Не люблю я классических психологов за их методы. В среднем за терапию люди отдают 30000 рублей̆. Мне кажется, что это слегка многовато, учитывая, что человек будет ходить со своей̆ проблемой̆ всё это время.
И ещё догмат, что специалист не должен брать ответственность за результат работы с клиентом, тоже мне кажется абсурдной̆.
[ А ты как относишься к классическим психологам? Был опыт? Сам такой̆? ]
Если я работаю с человеком, то унитаз будет починен и вычищен. А вот если срун постоянно кидает туда волосы, остатки еды и бумагу, то очевидно, что унитаз засорится. И гамно всплывёт наружу.
Так и тут: не достаточно только показать, что делать. Важно указать, что не делать:
⁃ Я не решу всех твоих проблем. Я спрашиваю основной̆ запрос и работаю с узкой̆ задачей̆.
⁃ Я не твой друг, товарищ и брат. И если я с тобой̆ работаю, в десна целоваться с тобой̆ не буду.
⁃ Я не отвечаю за обстоятельства. И если кто-то насрал тебе в голову, то изволь его больше туда не пускать.
⁃ Я предлагаю тебе инструменты из моего видения ситуации. Я могу ошибаться. И это тоже хорошо.
⁃ Если я ошибусь, тебе придётся самостоятельно выпутываться из ситуации. А это очень важный̆ навык.
⁃ Я не боюсь твоих демонов. Я делаю так, чтобы они показались наружу. Чтобы зло вышло на передний̆ план.
⁃ Я не твой отец и не надо меня им представлять. Твой отец находится у тебя внутри. Разговаривай̆ с ним.
Я МОГУ УКАЗАТЬ ТЕБЕ ПУТЬ. Но пройти ты его должен самостоятельно.
Как я уронил боксёрскую грушу
Сегодня на боксе упала груша. Я так отлично по ней ёбнул, что весь зал заулыбался.
– Ну, теперь с тобой никто не будет в спаррингах стоять!
Мне смешно, аж приятно. Чё-то я взгрустнул в последнее время: ну, тип, время летит, писателем стал, как мечтал, книги покупают. Весь такой Хемингуэй на минималках. Он тоже боксом, кстати, страдал.
Писал и бил людей.
В который раз позавидовал сегодня людям с широкой, тяжелой челюстью. Вот ведь терпилы – херачат всю тренировку, на скакалке скачут по 10 минут, мешки бьют без остановки.
И всё легко, без напряга.
Напоминаю: челюсть – классный показатель стрессоустойчивости человека. Чем шире, больше, массивнее, выдвинутее, тем человек дисциплинированней, выносливей, терпеливей.
Ну, короче, обидно мне так стало.
У меня то мезоцифальный череп – это когда ты и долихоцефал и брахицефал. Нет, это не динозавры. Это показатели вытянутости черепа, влияющие на характер. В частности, на доминации в социуме и способность продавливать своё мнение.
Вернёмся к челюхе, а потом к груше.
У ребят с огромной хавалкой предел боли на тренировке (читай: в жизни) значительно дальше расположен, чем у тех, кому не повезло с большой челюстью. Легкая, воздушная, отсутствующая челюсть – это слабость, если у тебя контекст спортивных тренировок.
Если ты понимаешь…
… ты адаптируешься. Так вот: у меня не огромная и не маленькая челюсть. У меня что-то среднее, не рыба – не мясо. Серединка на половинку.
Так было не всегда. И у всех.
У младенца вообще челюхи нет. Потому что сам он делать ничего не может. Он манипулирует другими, чтобы они вокруг него плясали. Также ведут себя и люди без челюсти. Такие граждане чаще всего интуитивного типа психики. Воздушные они. Нет, у них физической силы продавливать желаемое. И тестостерона нет. И мужества нет.
Не их это сильных стороны – ну и куй с ним.
Они крутые переговорщики. Манипуляторы. Хитрецы. Умные, шо пипец. Их сильная сторона – это умение не опиздюлиться и получить то, что они хотят словами, мыслями, фразами. Короче, залить мочой чужие уши, чтобы получить желаемое.
Кому-то стало резать уши?
Да, намеренно написал так грубо. Чтобы изобразить извечный спор людей, психика которых заточена на физическое воздействие (сенсорики с челюхами) и тех, чья психика заточена под интуицию, ум, логику (интуиты без челюх).
Ок, ты уже никуя не понимаешь, да?
Ну, тогда вспомни извечный спор рыцарей и магов. Рыцари, варвары, воины решали всё кулаками, мечами, секирами, топорами. Маги сидели в своих башнях, лепили заклинания и были в вечных аскезах.
– Рыцари – это материалисты
– Колдуны – это шизотерики
И они всегда в сказках и мифах бьются не на жизнь, а на смерть. Также и в современной жизни: варвары за спорт, мясо, решение вопросов материальными инструментами; колдуны, наоборот, сидят в медитациях, учат тай чи, айкидо, сыроеды, воздушные такие.
ВЕРНЁМСЯ К БОКСЁРСКОЙ ГРУШЕ.
Находясь в плену несправедливости, что я где-то посередине между варваром и колдуном, я дубасю грушу. Сил нет, не поел ничего перед треней. Только аминокислоты, протеин и воду закинул в печку. Углей не давал организму, чтоб не расслаблялся.
Короче, бью из последних сил.
Все силы уже выветрились. Да и потяжелел я порядочно. Уже почти 100 кг вешу с 15-20% жира. Да и голова всяким барахлом забита.
Удар, ещё удар, джеб, джеб, хук, апперкот.
Работа была простая: слабые, постоянные касания груши, как будто соплю пытаешься с носа соперника снять, а потом взрыв, хуячишь изо всех сил, на пределе. Уже 5 раундов прошло. И … на взрыве груша срывается с карабина вверху и падает на пол.
Смачный шлепок.
Я смотрю непонимающе на неё: кули разлеглась, ты чё тут делаешь, или быстро на место!?!
Но.
Настроение моё сразу улучшилось. Тестостерон вверх. Хоть груша и не может ответить, но приятно, когда тяжеленный мешок при всех падает с шумом на пол. Вообще никогда такого не видел. Было круто. И ощущение внутри было такое, что в моих кулаках чистая, грубая, инстинктивная, пещерная сила.
Без всей этой умной шелухи.
А то куда не плюнь, каждый, прям, докуя знает. И сделать ничего не может. Какое-то всеобщее обрезание мужского достоинства и низведение всего и вся до женских потребностей. Тренировку я закончил на позитиве, подглядывая на упавший мешок.
Вернусь к лицечтению и психотипам.
1. Чтобы что-то было возможно улучшить, ты должен знать, что конкретно тебе нужно улучшить
2. Ты должен понимать, на каком уровне находится твоя сила в данной сфере
3. Найдя свою слабость, ты должен сделать простой выбор: буду менять или буду использовать
4. Если выбираешь «буду менять», то надо делать то, что делает твой противоположный психотип
5. Если выбираешь «буду использовать», то надо делать рефрейминг
Рефрейминг – это когда ты одну ситуацию поворачиваешь под другим углом. То есть ты считаешь, что ты в жопе, а ты подумай, как тебе атаковать из этого угла, где твои преимущества прямо здесь и сейчас. Определив плюсы ситуации, дави только на них.
В двух словах, если у тебя есть слабость, то:
– ты можешь её усилить
– ты можешь её использовать
Но как же, чьёрт побери, приятно осознавать, что такой простой инструмент работы с телом, даёт такие потрясающие профиты для психики.
Зачем я занимаюсь боксом?
Я начал очень поздно. В 30 лет. Всегда мечтал об этом. Тёк от фильмов про Рокки, Ван Дамма, Шварца.
Но никуя не делал.
Дополнительные выгоды НЕхождения на бокс:
– пусть все занимаются и по лицу получают, а я буду красавчиком
– зато травм не будет
– никто не узнает, что я слабый, не выносливый
– для всех будет секрет, что я не держу удар по жизни и часто отступаю от того, что принадлежит мне
– я не буду начинать что-то новое, чтобы меня не обругали за корявость и неумение
– я лучше пойду в качалку, там проще и красивее
Я не назвал тебе ни одного физического мотива.
Все они психологические. Все они от неуверенности в себе, слабой веры в свои возможности и страха стать мужчиной, пройдя инициацию ударами по голове от животных в зале.
Да, я не оговорился: в большинстве своём, бойцы, боксёры и борцы используют животные части психики. Ум – на втором месте. Тело – на третьем. Эмоции – на четвёртом.
На первом месте в любом виде спорта идёт ДУХ.
Если ты малодушный, то есть мало в тебе духа (силы воли), то это будет выражаться во всех сферах жизни.
Бокс, 4 года назад, стал для меня кабинетом психиатра, психолога и психотерапевта. Я знаю, что после этого дерьма ничего страшнее в этот день не произойдёт. Побил грушу, выжал 2 футболки пота, продышался, проорался в душе под холодной водой после горячей, и я готов к новым свершениям.
После тренировки я разбит и выжат, как лимон. По факту, я отлетаю. Моё тело здесь, а сознания нет. Для меня это медитация в движении
Кто-то сидит в позе лотоса, делает асаны, занимается тай чи. Для меня это всё ооочень медленно.
Я сенсорик.
Мне важно влиять на внешний мир своими руками. Интуитам важно это делать через йогу, медитации и прочие «улетевшие» техники.
ВЫВОД: занимайся единоборствами, чтобы преодолеть внутренние, психологические проблемы, неуверенность в себе, страх, гнев, выпустить пар, побыть в среде мужчин и инстинктов.
А не вот это вот всё глянцевое, красивенькое и приятненькое. Не закрывайся для зверя внутри. Корми все части себя. Выгоды этого дела – безграничны.
Каким спортом болеешь? Почему? Пот? Слёзы? Мазохизм наше всё?
