Алексей Сабадырь
Как избавиться от прыщей. Причины появления прыщей, эффективное лечение
© Алексей Сабадырь, 2023
ISBN 978-5-0053-0188-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Понимание акне: причины, лекарства и мифы
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Хотя это руководство предназначено для того, чтобы предоставить вам информацию, необходимую для борьбы с прыщами, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение от прыщей.
Если у вас есть какие-либо побочные эффекты в результате следующей информации, немедленно обратитесь к врачу.
Я не врач, и это предоставлено исключительно в информационных целях.
Глава 1: Что такое прыщи?
Что такое прыщи? Конечно, большинство из нас знает, что это такое, просто потому, что нам приходилось испытывать это в то или иное время в нашей жизни. Но, если необходимо определение, вот краткое. Акне – это дерматологический термин, который включает закупоренные поры, прыщи и шишки или кисты, которые возникают на лице, шее, груди, спине, плечах и плечах. Акне чаще всего возникает у подростков, но не ограничивается какой-либо возрастной группой, поражая даже взрослых старше сорока лет. У этого заболевания много разновидностей, и хотя ни одна из них не опасна для жизни, более серьезные случаи акне могут уродовать, оставляя на пораженных участках постоянные рубцы.
Физические изменения в тканях тела – или поражения – которые вызывают прыщи, описываются пятью способами: комедоны, папулы, пустулы, узелки и кисты. Кроме того, эти термины обозначают диапазон или степень тяжести с комедонами (также известными как черные точки и белые точки) на одном конце и узелками или кистами на другом.
Как указано выше, прыщи наиболее распространены среди подростков, поражая подростков в возрасте от 12 до 17 лет. Обычно эти легкие случаи проходят безрецептурные препараты, и прыщи проходят к началу двадцати лет. Также следует отметить, что, хотя акне поражает и девочек, и мальчиков одинаково, между ними есть некоторые различия. У молодых мужчин больше шансов иметь тяжелые долгосрочные прыщи, в то время как у женщин могут появляться повторные или перемежающиеся прыщи в зрелом возрасте из-за гормональных изменений и косметических средств.
Теперь, когда мы суммировали, что такое прыщи, мы можем перейти к теме этой книги. Руководство по борьбе с прыщами: какие бывают прыщи, как их лечить и распространенные мифы о них. Есть надежда, что читатель уйдет, получив более ясное представление о различных формах прыщей, а также о том, как с ними можно бороться и уменьшить их влияние на жизнь тех, кто страдает от них. Это ни в коем случае не исчерпывающее руководство по этому вопросу и не клинический журнал, но, по крайней мере, введение и источник для дальнейшего изучения причин и способов лечения акне во всех его формах.
МИФЫ ОБ АКНЕ
Многие проблемы, с которыми сталкиваются те, кто пытается бороться с прыщами, являются широко распространенными источниками дезинформации о причинах появления прыщей. Несмотря на многочисленные достоверные источники информации о прыщах и о них, доступные в настоящее время, эти мифы сохраняются и передаются из уст в уста тем, кому не посчастливилось страдать от этого заболевания. Вместо того, чтобы искать решения и методы лечения для облегчения симптомов, проблемы часто усугубляются. Непродуманные методы лечения, основанные на этих мифах, могут иметь менее чем эффективные результаты и часто могут нанести дополнительный вред в случае серьезных прыщей.
В свете влияния, которое эти мифы могут оказать как на понимание прыщей в целом, так и на курсы лечения в частности, было бы разумно начать с быстрого обзора некоторых из наиболее распространенных мифов, которые существуют, развеивая дезинформацию с помощью правда о них. После этого мы можем перейти к вопросу о фактических причинах появления прыщей.
– Миф №1: Акне возникает из-за плохой гигиены.
Неважно, как часто и ритуально вы очищаете лицо и другие участки кожи, пораженные прыщами; это не имеет никакого отношения ни к статусу текущего прорыва, ни к созданию новых проблем. На самом деле, такой строгий режим мытья и чистки может действительно раздражать кожу и усугублять, а не улучшать угри. Хотя вы, возможно, слышали об этом от воспитанных хорошо мыслящих родителей или другого дезинформированного человека, прыщи не вызваны плохой гигиеной. Это не значит, что гигиена не важна. На самом деле, хорошая гигиена может помочь уменьшить последствия прыщей, если использовать их вместе с продуктами для лечения прыщей. Вместо частого и грубого умывания обычно рекомендуется умываться два-три раза в день с мягким мылом, а затем промокнуть его насухо – не вытирайте насухо.
– Миф №2: Акне вызвано диетой.
«Не ешьте шоколад, от него будут прыщики!» «Говорят, жирная пища может вызвать прыщи». Большинство из вас слышали эти и другие подобные заявления раньше, верно? По сути, они говорят, что то, что вы едите, может вызвать прыщи. Но то, что они говорят, неправда. Это миф, один из самых популярных, о причинах появления прыщей. Были проведены обширные научные исследования, направленные на поиск возможных корреляций между диетой и возможной причиной появления прыщей, но не нашли ничего убедительного.
Однако каждый из нас индивидуален. Некоторые люди замечают, что высыпания усиливаются после употребления определенных продуктов – и у каждого человека разные виды пищи. Например, некоторые люди могут заметить высыпания после употребления шоколада; в то время как другие не имеют эффекта с шоколадом. Вместо этого они замечают высыпания, возникающие после того, как выпьют слишком много кофе или кофеина. Это всего лишь примеры, но, возможно, их стоит посетить. Если есть какие-то продукты или напитки, которые могут повлиять на ваши прыщи, сократитесь и посмотрите, поможет ли это.
– Миф №3: Акне вызвано стрессом.
Стресс не является прямой причиной появления прыщей, но это правда, что некоторые виды стресса могут вызывать выработку в организме гормона кортизола, который может раздражать существующие прыщи. Косвенно, некоторые лекарства, которые мы принимаем для облегчения или контроля экстремального стресса или эмоциональных проблем, таких как депрессия, могут быть факторами образования прыщей. Фактически, у некоторых лекарств прыщи указаны как возможные побочные эффекты.
– Миф №4: Прыщи исчезнут сами по себе.
Обычно это неправда, и прыщи требуют лечения, чтобы избавиться от них. С выбором доступных сегодня средств для лечения прыщей нет причин не исследовать и не найти то, что дает наилучшие результаты для тех, кого это касается. В некоторых случаях следует проконсультироваться с дерматологом и назначить другие методы лечения.
– Миф №5: Загар очищает кожу.
На самом деле это имеет обратный эффект. Сначала может показаться, что последняя выпечка в солярии или солнечная ванна улучшили цвет лица, но на самом деле загар мог только замаскировать или скрыть прыщи. На самом деле солнце может сделать кожу сухой и раздраженной, что может привести к еще большему количеству высыпаний. С другой стороны, если вы загораете, убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, который не содержит масел и других химикатов, которые могут закупорить ваши поры и усугубить угревую сыпь. (Обратите внимание на некомедогенные или неакнегенные на этикетке.)
– Миф №6: прыщи заставят их исчезнуть
