Манипуляторы ломают жизни. В их глазах люди – лишь игрушки для использования. Манипуляторы обесценивают, пугают, демотивируют. Пресекают любые попытки человека обрести собственное мнение, следовать своим желаниям и мечтам. Самое страшное в манипуляциях – они засасывают в болото, выбраться из которого способен не каждый.

Автор вырос в атмосфере тотального обесценивания и запугивания, поэтому всю сознательную жизнь искал способы противостоять манипуляциям. Эта книга обобщает богатейший опыт взаимодействия с разного рода «вредителями». Здесь вы найдете жизненные и понятные примеры, узнаете про мотивы и цели манипуляторов, их расхожие фразы и приемы. Освоите жизненную позицию, которая научит вас не поддаваться токсичному влиянию и правильно на него реагировать.

Жесткая, но отрезвляющая, эта книга станет настольным руководством для всех, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью.