Алена Воронова
Терапевтические сказки для детей
Полезные Советы для родителей от Мудрой Совы
Дорогие родители!
Эта книга была создана, чтобы помочь вашим детям разобраться в своих чувствах и эмоциях, научиться справляться с ними и стать более уверенными в себе. Вот несколько советов, которые помогут вам максимально эффективно использовать эти сказки:
После чтения каждой сказки задавайте вопросы. Не бойтесь начинать разговор. Например:
“Что тебе больше всего понравилось в этой сказке?”
“Как ты думаешь, почему [имя персонажа] чувствовал себя так?”
“Что бы ты сделал(а) на месте [имя персонажа]?”
Поощряйте ребенка высказывать свое мнение. Нет правильных или неправильных ответов. Главное – дать ребенку возможность выразить свои мысли и чувства. Связывайте сказку с реальной жизнью. Спросите: “Было ли у тебя когда-нибудь похожее чувство?” или “Знаешь ли ты кого-нибудь, кто испытывал нечто подобное?”
Создайте безопасную и поддерживающую обстановку. Ребенок должен чувствовать, что может говорить с вами о чем угодно, не боясь осуждения. Не торопитесь с советами. Иногда ребенку просто нужно, чтобы его выслушали и поняли.
Будьте примером. Делитесь своими чувствами. Рассказывайте ребенку о том, как вы справляетесь с трудными ситуациями. Не ждите мгновенных результатов. Изменения требуют времени и усилий.
Повторяйте сказки по мере необходимости. Ребенок может возвращаться к одним и тем же историям, когда ему нужно больше поддержки.
Главный Совет от Мудрой Совы: Помните, что ваша любовь и поддержка – это самое важное, что вы можете дать своему ребенку. Вместе вы сможете преодолеть любые трудности и вырастить счастливое и уверенное в себе поколение!
Сказка о дракончике, который выдыхал огонь гнева
(Как управлять гневом и не обжигать окружающих)
Жил-был маленький дракончик по имени Дракоша. Он жил в уютной пещере на вершине горы вместе со своей мамой-драконихой. Дракоша был очень милым и любознательным дракончиком, но у него была одна большая проблема: он совсем не умел справляться со своим гневом.
Стоило Дракоше рассердиться, как он начинал выдыхать настоящий огонь! И не просто маленькую струйку, а целое пламя, которое обжигало все вокруг. Если кто-то отбирал у него любимую игрушку, – ФУХ! – и игрушка превращалась в пепел. Если его дразнили другие дракончики, – БУМ! – и все вокруг покрывалось копотью.
Однажды Дракоша играл со своими друзьями в лесу. Они строили высокую башню из веток и шишек. Дракоша старался изо всех сил, но башня никак не хотела держаться. Ветки постоянно падали, а шишки разлетались в разные стороны.
-У меня ничего не получается! – закричал Дракоша, и от злости его щеки покраснели. Он почувствовал, как внутри него начинает подниматься жар. Друзья испуганно отступили.
-Дракоша, не злись! – пропищала маленькая белочка. – Мы же просто играем!
Но Дракоша уже не мог себя контролировать. От обиды и разочарования он выдохнул огромное пламя, которое сожгло всю башню дотла!
Друзья в ужасе разбежались, а Дракоша остался один посреди обгорелой поляны. Он почувствовал себя ужасно виноватым и одиноким. Ему было стыдно за свой гнев, который все портил.
Вечером Дракоша рассказал обо всем своей маме. Мама-дракониха выслушала его с сочувствием.
-Дракоша, я понимаю, как тебе тяжело, – сказала она, – но огонь гнева можно научиться контролировать. Это как с дыханием: ты можешь выдыхать огонь, а можешь просто дышать спокойно и ровно.
Мама рассказала Дракоше о волшебном упражнении. Когда он почувствует, что начинает злиться, он должен остановиться, закрыть глаза и сделать три глубоких вдоха и выдоха.
Представляй, что ты выдыхаешь не огонь, а прохладный ветерок, – посоветовала мама. Представляй, как этот ветерок успокаивает тебя и помогает тебе оставаться спокойным.