Эмоциональное выгорание в креативной индустрии. Как работать и не умереть? – Алина Баняц

Подкаст "ПОВОД ДЕЛАТЬ" В этом подкасте мы обсуждаем с гостями сложности через которые прошли при выборе сфер деятельности и как искали повод, чтобы продолжать делать. Где искать поддержку и как не бросить всё в самом начале, когда страх сильнее. Почти все люди в современном мире хотя бы раз слышали фразу "эмоциональное выгорание", но не все понимаю как оно ощущается. В новом выпуске подкасты мы поговорили о выгорании, мультитаскинге в творческих сферах и зависимость от телефона. Сейчас мы можем работать в отпуске, заказчик может написать в любое время с правками, а медиа вызывают тревогу. Как выглядит эмоциональное выгорание и что мы делали когда с ним сталкивались? Какие способы борьбы со стрессом эффективнее? Почему медленный рост лучше всего и сразу? Ссылки:  @alinabaniaz  @larvatrin