Алия Назарбаева
Место силы
Однажды старец увидел змею, гибнущую в огне, и решил вытащить ее из пламени. Когда он сделал это, змея укусила его, вызвав нестерпимую боль. Он отбросил змею, и она снова упала в огонь.
Тогда старец схватил металлический шест, вытащил змею из пламени и спас ей жизнь. Один из учеников, наблюдавших за этим, почтительно обратился к нему:
– Отче, эта змея укусила тебя, почему ты по-прежнему пытаешься спасти ее?
Старец ответил:
– Натура рептилий – кусать, но это не должно менять мою натуру – помогать.
Не меняйте своей сущности только потому, что кто-то ранил вас. Не теряйте своего доброго сердца, но научитесь принимать меры предосторожности.
Замечательно сказано, правда?
Глава 2
«Детка» для детки
Кто-то из мудрых однажды сказал, что любовь отца – исключительна, она не похожа на любовь матери, в ней мало слов, но она – не менее ценна. Подписываюсь под каждым словом.
Своему отцу я обязана не только исторической фамилией, но и простым появлением на свет. Именно папа поддержал маму, очень так по-мужски безоговорочно принимая всю вероятность рождения третьей девочки. Хотя в душе надеялся, что будет мальчик. Возможно, поэтому с раннего детства учил меня мальчишечьим занятиям – ездить верхом, стрелять, брал с собой на охоту и в свое время отправил в секцию карате.
Когда я родилась, моя старшая сестра Дарига уже училась в Москве, Динаре исполнилось 12 лет и она была погружена в учебу с головой.
Папин аргумент «будет с нами рядом, когда старшие разлетятся» сработал безотказно, хотя у мамы, честно сказать, были огромные сомнения в ее возможностях выносить и родить. Наверное, многие женщины к сорока годам так про себя думают, имея определенные проблемы со здоровьем.
О своем интересном положении мама узнала в разгар лета на лечебно-грязевом курорте, куда поехала с подругой. Процедуры же всегда назначаются после обследования, результаты которого и повергли ее в шок. Она в панике стала звонить папе. Но какая в 1979 году могла быть связь у рядового курорта? Мама ему в трубку кричит: «Лялька у нас будет!», а папе из-за шума и помех на линии слышится, что жена ему что-то про здоровье говорит. А когда понял про «ляльку», коротко так сказал в ответ: «Да что ты там выдумываешь! Все справляются, и мы сможем! Вернешься, тогда и поговорим».
В итоге, как и положено восточной женщине, мама папу послушалась.
Первое, что увидела мама после экстренной операции (целых три дня она была в родах), – это глаза отца, наполненные слезами. Так жалко ему было жену. Теперь уже, конечно, останется загадкой, кто именно пустил его в реанимацию, но папа примчался к маме, как только смог после очередной командировки. Причем, в этой февральской рабочей поездке он со своими соратниками уже начал отмечать рождение долгожданного сына! Таким радостным известием «порадовал» папу его помощник, который спустя два часа извинялся за ошибку и за то, что все напутал. Кто знает папу близко и давно, подтвердят – он способен на прощение.
Видимо, в отместку за свои страдания мама, едва придя в себя, решила подшутить.
Про что спрашивают все мужчины без исключения после рождения ребенка? Конечно, на кого похож новоявленный миру человек.
– Нурсултан, ты же знаешь, все дети сначала одинаковые, вообще непонятно, на кого похожие, но что-то мне показалось, глаза у малышки вроде голубые… – мама включила всю свою серьезность, какую могла на тот момент, чтобы ничем не выдать иронии.
– Сара, что ты мне тут говоришь?! Как это – голубые? Разве так бывает? – в полном замешательстве начал размышлять отец и не договорил, устремившись своим широким шагом в детское отделение, чтобы лично увидеть дочь.
Естественно, цвет своих глаз я ему не показала, поскольку сладко посапывала, завернутая в тепленькое одеяло, и это тоже вызвало у него вопросы – папа начал допытываться у персонала, нормально ли меня кормят, чем именно, не заморили ли его ребенка голодом, пока мама в реанимации.
И только после клятвенных заверений врачей, что всё под контролем, что маму готовят к переводу в обычную палату, а ребенка кормят донорским молоком (в советское время в роддомах кормление чужим материнским молоком было нормой), и со дня на день малышка будет с мамой, отец успокоился.
Кстати, мама рассказывала, что в тот момент, когда она взяла меня на руки после разлуки, я тихо и жалобно заплакала, что медсестра даже опешила: «Ого, как мы жаловаться умеем! Только родилась, а все чувствует».
Сегодня я склоняюсь к мысли, что именно из-за донорского кормления я потом нередко находилась подолгу в стационаре. У мамы из-за сложных послеродовых дней быстро пропало молоко, и это не могло не отразиться на моем здоровье. Я часто лежала на лечении то с пищевым расстройством, то с аллергией, то с простудой, и в какой-то момент мама решила взять ситуацию под свой серьезный контроль. У нас в семье в принципе не принято болеть длительно – это же всегда позиция жертвы, и поэтому все как-то приучены предпринимать меры. Как говорится, спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Серьезный контроль моего здоровья на практике означал, что мне в довольно нежном возрасте предстояло разделить мамино увлечение системой естественного оздоровления Порфирия Иванова, адептом которого она стала с подачи лор-врача из поликлиники из-за частых простуд и проблем с респираторной системой.
Человек-легенда Порфирий Иванов – довольно неоднозначная фигура советского времени, так называемый бог моржей, биография которого окутана множеством мифов, загадок и тайн. Наверное, будь он реабилитирован верховной властью как жертва политических репрессий гораздо раньше, чем это случилось на самом деле 7 июля 2008 года, количество его последователей исчислялось бы совершенно другими цифрами.
И в этом, на мой взгляд, есть своя логика. Иванов говорил: «Чтобы быть здоровым, нужны голод, холод и движение, а вся цивилизация стремится к теплу, сытости и покою – люди делают все, чтобы умереть». Своим личным примером на протяжении 50 лет он доказывал, что человек может долго обходиться без воды, еды, одежды, и ходил босой, одетый только в шорты, в любое время года. Во время Второй мировой войны он не раз подвергался различным экспериментам со стороны немцев именно с точки зрения устойчивости к холоду, после чего нацисты объявили Иванова «русским богом».
Наиболее известным произведением в его учении является «Детка», 12 советов по обливанию холодной водой, лечебному голоданию (воздержанию от пищи и воды, которое названо автором «терпением»), ходьбе босиком и другим важнейшим нюансам его оздоровительной системы.
«Детка» появилась уже на закате жизни автора как структурированный ответ на письма читателей и их вопросы после выхода в свет большой статьи в журнале «Огонек» 20 февраля 1982 года.
Понятно, что различные исследователи находили в этом самом популярном учении советского времени отголоски традиций даосизма, йоги, буддизма, неоязычества, неохристианства и еще много чего, я могу сказать лишь то, что мне эти эксперименты с «Деткой» действительно помогли. Я реально закалилась и спустя время (как мне запомнилось, довольно непродолжительное) стала крепче, и мои поездки в стационар практически прекратились. Кстати, система регулярных обливаний помогла мне и еще раз, немного позже, когда я уже училась в одной из немецких школ. Унылое место, где все вокруг тебя – из холодного камня. В Европе же испокон веков школы располагались при монастырях и церквях.
Из-за откровенно враждебной климатически среды, в которую я была помещена после теплой и солнечной Алматы и домашнего уюта, буквально, не скрою, переживала стресс и стала его заедать, отчего очень быстро и ощутимо поправилась. Ощутимо настолько, что мама, которую я встречала в аэропорту, прошла мимо – просто не узнала меня. Чем подтвердила правильность моего решения не показываться на глаза отцу в таком виде. Это было бы крайне рискованно. Без шуток.
Папа издалека всё замечает, как сканер, всё про тебя понимает и до сих пор вполне может себе позволить сказать на полном серьёзе: «Ты что-то поправилась!». А когда еще и обнимет, лишь подтверждает свою внимательность.
И надо отдать ему должное, себя он никогда не распускал и всю свою сознательную жизнь живет практически в одном и том же весе, что уж говорить про высокую требовательность к нам, его ближайшим женщинам, которым он всегда говорил: «Нет некрасивых женщин, есть ленивые».
В общем, я позвонила маме, она прилетела, и за 10 дней каникул ей удалось с помощью все той же «Детки» привести меня в норму. Я продолжала обливаться и соблюдать терпение в еде, пока не вернулась к прежнему весу.
Поэтому на собственном опыте могу сказать, что в оздоровительной системе Порфирия Иванова есть неоспоримо сильные стороны. Например, в чем заключается истинная польза холодных обливаний или купаний дважды в день? Закаливание и устойчивость к холодным температурам – это только бонус, а на самом деле мощная, но кратковременная доза холода в течение 1–2 минут приводит к усилению в организме процесса обмена веществ и отличной встряске нервных клеток, и этот физиологический путь воздействия приводит уже к психологической устойчивости нервной системы человека в целом.
Или, скажем, особенностью лечебного голодания по Иванову является одновременное воздержание и от пищи, и от воды, потому что без воды больные клетки погибают быстрее, и очищение происходит эффективнее. Процедура длится с вечера пятницы до полудня воскресенья. Очень редко, но иногда я всё же нарушала правила тайными перекусами.
Между прочим, восточная медицина с Ивановым в этом вопросе солидарна и приравнивает один день лечебного голодания без воды к трем дням голодания с водой.
В принципе, как утверждают многие зарубежные эксперты (и я сейчас не только про натуропата и звезду американской альтернативной медицины Поля Брегга), грамотное периодическое голодание приносит пользу не только при лечении болезней – оно в целом закаляет человека, повышая при этом творческие и умственные способности.
Маме учение Иванова нравилось еще и своей всеобъемлющей универсальной направленностью – оно не только про здоровье тела, но и про здоровье души. Как Порфирий Иванов сформулировал восьмой совет системы «Детка»? «Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся, делай это с радостью, отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира».
По сути, своей системой Иванов советовал своим последователям стараться все делать с удовольствием: «Умирать все умеют, надо жить научиться. И пока не научишься делать с радостью, считай, что не умеешь это делать». Отсутствие удовольствия, потакание своим порокам заставляют человека жить в вечной суете, погоне за призрачными идеалами и в итоге приводят к неудовлетворенности жизнью. А это, как мы все знаем, – основная причина нервных расстройств и всевозможных болезней. И с этим сложно поспорить.
Но, несмотря на очевидные плюсы учения, кроме нас с мамой (я-то не могла сопротивляться в силу возраста), в семье больше никто холодной водой не обливался и в зимней речке на Бутаковке не купался, а старшие сестры и вовсе не скрывали своего скептического отношения. Но мама, надо отдать ей должное в упорстве, не теряла надежды и регулярно пропагандировала все преимущества системы Иванова, где основной акцент, естественно, был направлен на крепкое здоровье и высокую степень сопротивляемости организма различным стрессам, которых у нас, как и у всех остальных людей, было более чем достаточно.
Помню один практически анекдотический случай. Как настоящая «ивановка» («ивановцы» – последователи учения Порфирия Иванова. – Прим. ред.), мама для своих купаний регулярно заливала в бассейн холодную воду без подогрева. Представляете ее температуру? И вот отцу внезапно пришла в голову идея искупаться в этом бассейне, он же не знал, что там ледяной омут!
На каком-то празднике папа рассказывал про свое купание:
– Я ка-а-а-ак нырнул, а потом ка-а-а-а-ак пулей вынырнул и заорал что есть сил, как молодой верблюд: «Сара, что тут у тебя за вода такая!»
Думаю, временами под силой маминого агитационного давления отец бросал себе вызов и вызывал собственную силу духа на дуэль, просто предпочитал это не афишировать даже среди родных.
Однажды я наблюдала своими глазами, как папа снял обувь и босыми ногами сделал приличный такой круг по снегу на заднем дворе, потом забежал домой и с большим недоверием смотрел из окна на свои следы, как бы сомневаясь, действительно ли он это сделал.
Впрочем, про силу духа отца можно говорить бесконечно. Я очень рано поняла и приняла, и даже смирилась с его статусом государственного человека, который означал, что он принадлежит не только себе (и даже не столько нам), сколько своей стране.
Хотя больше всего любви и внимания досталось, конечно же, именно мне – просто в силу возраста отца, его приобретенного к этому моменту опыта и степени осознанности.
И, наверное, одному Создателю известно, сколько раз в жизни ему приходилось преодолевать многочисленные препятствия, возникающие на пути, как грибы после дождя, побеждать свои привычки и сомнения, брать на себя стопроцентную ответственность за всё, что он делает, и, что ещё более важно, за последствия своих решений, давать слово и держать его, заботиться о более слабых, начинать каждый новый день с верой в людей и всегда идти только вперед. И, что самое сложное, возвращать в себе свойство снова доверять людям, не разочаровавшись в них до конца.
Кто из нас в полной мере представляет себе напряжение такого образа жизни? Никто.
Даже самым близким часто не дано знать, что на самом деле испытывает человек, который допивает рядом с тобой свой утренний чай и идет на абсолютно не похожую ни на чью работу, и каждую свою неудачу использует как новую возможность совершенствовать, прежде всего, себя самого.