Заряжаем мамину батарейку: хобби, еда, время наедине с собой – Алёна Закутаева

О важных штуках, которые помогают не сойти с ума в родительстве и помнить, что мама тоже человек.

Рассказываю о своих подкастах и блоге, любимой еде, делегировании бытовых задач и отлучках в одиночестве.

В выпуске упоминаю подкаст "Никакого правильно" (ex. "Бережно к себе"): https://libolibo.ru/nopravilno,

а также наш с подругой подкаст про книжки: https://knizhblizh.mave.digital/

В телеграм-канале "Ты справляешься" можно оставить обратную связь по подкасту и поделиться своими способами восполнения энергии: https://t.me/spravlyaeshsya.

Если вдохновитесь попросить поддержки в соцсетях и захотите отметить меня, то мой ник везде @zakalyonnaya.

Пожалуйста, рассказывайте о подкасте друзьям и делитесь ссылкой: https://spravlyaeshsya.mave.digital/