Тревожность из-за отношений. – Андрей Алиев

В 3 выпуске 3 сезона мы получили вот такой прекрасный вопрос от нашей слушательницы:

Первый вопрос: "Здравствуйте, у меня есть проблема тревожности , по поводу отношений С моим молодым человеком все хорошо, он очень внимательный. хороший , надежный , но мне постоянно кажется что, а вдруг все изменится, он как то не так ответил , а мне кажется уже вдруг он отсыл (мы встречаемся на расстоянии пока что , потому что он военный курсант) я хочу поменять эти установки в голове . и это касаемо не только отношений , кажется будто я не уверенна сама в себе Что можете посоветовать в этом случае ?"

Отвечают на вопросы: 

Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

Тест по определению уровня тревожности  скачать можно здесь https://disk.yandex.com/i/ga33n1qCkbFLfw

Пишите нам вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.