#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1 – Андрей Кравченко
Автор:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2025-03-09
Файл подготовлен:
2025-03-09 23:12:13
Что нужно для того, чтобы начать бегать? Как подготовить свое тело, разум, дух и мышцы к первой пробежке? Советы и рекомендации опытного бегуна и тренера Андрея Кравченко. Детали - в нашем телеграм-канале "Бежим с понедельника"