bannerbannerbanner

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Cерия:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2010-10-11
Файл подготовлен:
2024-08-17 14:06:58
Поделиться:

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.

Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».


CD с видеокурсом прилагается только к бумажной книге.

Серия "Мир йоги"

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Простая йога. Лучшие асаны
Очищение и голодание по системе йогов
  1. Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  2. Простая йога. Лучшие асаны
  3. Очищение и голодание по системе йогов

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru