Беспокойство как поведение во время тревоги – Анна Адамова

Что происходит в теле: учащённое сердцебиение, потливость, напряжение мышц.

Эмоциональные реакции: катастрофизация, чувство угрозы.

Разница между эпизодической тревогой и хронической тревожностью.

Примеры поведенческих паттернов: избегание, компульсивное поведение.