Практика наблюдения за своим дыханием – Аня Коваль
полная версия
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2022-12-11
Файл подготовлен:
2022-12-11 23:09:56
Наблюдая за своим дыханием мы помогаем формировать навык рефлексии - самонаблюдение. С помощью дыхания мы можем влиять на свое состояние. Успокаивать себя, либо мобилизировать.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0val@yandex.ru
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au