bannerbannerbanner

Психолог Александра Яковлева: как подвести итоги года, построить планы и позаботиться о себе в трудные периоды

Психолог Александра Яковлева: как подвести итоги года, построить планы и позаботиться о себе в трудные периоды
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2023-12-28
Файл подготовлен:
2023-12-28 11:05:33
Поделиться:

Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Яковлевой мы разобрались, зачем двигаться к новому маленькими шагами, чем различаются цели и мечты и почему все они важны для нашей психики. Эксперт рассказала, как формулировать стремления, чтобы оставить достаточно «воздуха» для импровизации и не сойти с намеченного курса. А еще мы напомнили себе и вам, что маленькие радости и источники тепла повсюду: в улыбке прохожего, теплом носе пса и в любимой книге.



Гость выпуска: Александра Яковлева — психолог, журналист, автор подкаста «Психология с Александрой Яковлевой.


Средства, которые мы упоминаем к выпуске:

Сыворотка Age Proteom Institut Esthederm — https://clck.ru/33jMf9

Сыворотки бренда Etat Pur — https://clck.ru/37HjdB



Полная версия

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru