Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире – Брайони Гордон
Аудиокнига
Автор:
Жанры:
Cерия:
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2022-02-08
Файл подготовлен:
2022-02-07 19:23:10
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций.
Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
Копирайт
© Гордон Брайони, 2022
© Перевод Тарасенко Артем, 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
