План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни – Бритт Франк

на удивление, книга оказалась действительно полезной и интересной. Я перечитала множество материалов по психологии, но нередко находила в этом произведении то, о чем даже никогда не думала. Эта книга поверхностно (но я не сказала бы, что совсем поверхностно – теория там тоже есть, просто лишь самые главные ее выдержки) касается распространенных психологических проблем, и даёт инструкцию, что с ними делать. причем настолько удобно это делается для читателя, что после каждой главы есть как бы краткое содержание, чтобы легко вернуться к проблеме, которая задела, а то и вовсе не читать не особо интересную главу, где раскрывается проблема, которая тебя не цепляет

5-ку поставил лишь за то, что в начале книги чёрным по-белому написано «если вы испытываете психологические проблемы – обратитесь к специалисту», и дан телефон доверия. Это очень важно, поверьте, психические расстройства успешно лечатся и......как человек, страдающий тяжёлой формой шизофрении, могу сказать – спешите жить, по максимуму, ярко, сочно, немедленно! А книжка – так, набор советов, которые загоняют тебя ещё в большую депрессию))Что наша жизнь – одна сплошная психо – травма мы и так знаем с яслей. Будьте сами собой, люди. Любите жизнь, юморите, гоните стыд взашей и по возможности не ширяйтесь :) Всем пыс!)