#14. Гость - Артур Манукян. Как бег поменял жизнь? Похудел на 30 кг. Горные ультрамарафоны. 700 км за месяц. – Денис Черненко

Приветствую, дорогие подписчики!

Сегодня для меня особенный выпуск, потому что он был записан еще в июле, но по техническим причинам не вышел. И наконец получилось довести его до ума, чему я очень рад!

Наш гость Артур поделился своим богатым беговым опытом и жизненными историями. Несмотря на то, что Артур пришел в бег в зрелом возрасте и не в лучшей физической форме, сейчас он бегает 100 км по горам, а ежедневные пробежки вошли в привычку. Вы узнаете, почему начать бегать может каждый и в любом возрасте.

Конечно не обошлось без веселых историй с трейлов)

Запускайте тренировку на часах, приятного прослушивания!

И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска:

https://t.me/densportmen