#18. Гость - Евгений Бирюков. Из бокса в легкую атлетику. Спортивные цели. Закаливание и жизненный баланс. – Денис Черненко

Всем легкого хода ноги!

В новом выпуске вас ждет Евгений Бирюков, с которым мы впервые в рамках шоу пробежали в легкоатлетическом манеже.

Женя пришел в бег относительно недавно, тренируется в школе Бегом по жизни и уже показывает отличные результаты на различных дистанция вплоть до полумарафона.

В этом эпизоде вы услышите про цели, жизненный баланс, закаливание в холодной воде, особенности питания, тренировки и планы на будущее.

Устраивайтесь поудобнее и побежали!

Подписывайтесь на соцсети Жени:

https://www.instagram.com/mister_biryukov

 И на мой ТГ канал, где можно (нужно) поделиться эмоциями от выпуска:

https://t.me/densportmen