#24. Гость - Михаил Неговора. Похудел на 40 кг. Экстремальный триатлон на Эльбрусе. Сутки на велосипеде без сна. – Денис Черненко

Привет, дорогой слушатель!

Сегодня мы окунемся в мир триатлона, безумных челленджей и благих целей.

В гостях  Михаил Неговора - финишер Ростовской сотки, триатлет и организатор собственного благотворительного челленджа.

Миша рассказал про свою историю прихода в бег, опыт похудения на 40 килограмм, первые длительные забеги, триатлоны, Эльбрусмен и собственный челлендж - сутки на велосипеде без сна.

Получилось мощно, мотивационно и познавательно!

Легких ног и комфортного прослушивания!

Подписывайтесь на ТГ канал Миши, где будет освещаться челлендж:

  https://t.me/verylongday

И на мой канал, где как обычно можно поделиться впечатлениями от выпуска:

https://t.me/densportmen