ГлавнаяДжон Кабат-Зинн

Джон Кабат-Зинн

Книги

Сам себе психолог (Питер)

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (тип: электронная)

Городской монах

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни (тип: аудио, электронная)

Без серии

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники (тип: аудио, электронная)

Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями (тип: аудио, )

В поисках спокойствия. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники (тип: электронная)

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники (тип: аудио, )

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники (тип: аудио, )