Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили – Джонис Уэбб
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Серия "Травма и исцеление. Истории психотерапевтов"
Другой формат
Книга полезна тем, кто:– винит себя за эмоции, – подавлял их в детстве, чтобы не причинять неудобств родителям, – или настолько их подавил в себе, что имеет сложность с их пониманием во взрослом возрасте, – кто испытывает чувство пустоты в душе,– кому свойственна аутоагрессия, самосаботаж, контрзависимость, вина и стыд, низкая самодисциплина.Описаны разные типы родителей, тактики в воспитании и к чему это приводит.Приведены примеры грамотного построения диалога с близким испытывающим сложные эмоции.И ещё много всего полезного, рекомендую к прочтению.