ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход – Елена Чернявская

Из хорошего в книге некоторые упражнения и список «преступлений», но остальное, как минимум вызывает массу вопросов.1. Во-первых, автор рекомендует делать упражнения на сухую кожу лица, воздействуя при этом на мышцы. Дело в том, что некоторые массажные движения на сухую кожу могут растянуть ее, особенно если оказывать некоторое давление, необходимое для воздействия на мышцы, а не поверхностный слой.2. Во-вторых, предлагается нагрузить мышцы верхней части лица до того состояния, в котором они перестанут работать. «Но не стоит путать это с гипертонусом», правда, в чем разница нам не объясняется.И если главы, посвященные фитнесу и массажу несут в себе практический опыт и знания, то разделы, посвященные косметике и питанию, изобилуют водой и вызывающей сомнения информацией.Автором рекомендуется:Очищение кожи пенкой, так как гель плохо смывается. Зачастую же пенки действуют слишком агрессивно, очищая «до скрипа» и смывая важнейший липидный слой. Механические пилинги скрабами! С одной стороны, это защитит от закупорки пор и образования воспалений, но при уже существующих воспалениях, скраб только «разнесет заразу» на соседние участки. Хотя в 2024 существует огромное количество различных энзимных пилингов, которые гораздо мягче и безопаснее для кожи лица.Так же автор призывает использовать натуральные ингредиенты вместо химических, но некоторые природные компоненты бывают гораздо более аллергенными, чем их химические аналоги. Кроме того, нанесение растолченых таблеток на лицо в виде масок может быть сопряжено с рисками так как они просто для этого не предназначены.Опять же «не пейте кофе, он портит цвет лица». Хотя даже косметические маски с кофеином улучшают циркуляцию крови и цвет лица, а сам кофе в умеренных количествах полезен для сердца. Вот и получается, что многие моменты вызывают сомнения у тех, кто хотя бы немного до этого интересовался темой здоровья, красоты и тд. И вообще, умывайтесь минеральной водой!