Евгения Бубнова
Мои UNREALы
Предисловие
Дорогой мой, читатель! Если ты держишь в руках эту книгу (или видишь перед глазами этот текст), значит тебе интересна история моей жизни. Возможно, ты со мной реально когда-то был знаком и читая эту книгу, в которой нет имен, ты узнаешь себя. Может мы вместе учились, работали, воспитывали детей, покоряли горы, делили радости и печали. Может я учила твоих детей, ты был моим работадателем, коллегой, заказчиком. Может ты мой родственник, член семьи. Может из этой книги ты узнаешь что-то новое обо мне, о жизни и о себе.
Вы замечали, как много в жизни мы себе не позволяем. Вернее, наш мозг нас защищает, якобы охраняет от разных глупостей. Его предостережения звучат так:
–оно тебе надо, подумай хорошенько.
–да куда ты пойдешь, на улице нелетная погода.
–да и так все хорошо, за чем тебе это надо.
А еще главная его фишка, благодаря которой и родилась эта книга и ее название:
–это невозможно!!!!
Как часто вы себе это говорили или до сих пор говорите в жизни?
А ведь думая так, мы отказываемся от новых впечатлений, возможностей и нового опыта.
Читая книги, разные истории, человек часто узнает в них себя, частичку своей жизни. Читая, он отмечает: О, это про меня. О, со мной тоже так бывало.
Говорят, что на чужих ошибках не учатся. Но я с этим не совсем согласна. Читая историю и узнавая в ней себя, человек может задуматься на примере другого: Раз он смог, у него получилось, значит я и смогу. Могу хотя бы попробовать, начать что-то делать, меняться.
Начало длинною в жизнь
Я начала жить наверно с 2019, когда встретилась с движением «Герои будущего». Что это значит?
Немного предыстории. Помню, как сейчас конец 2006 (на даче даже хранится мой дневник с записью ою этом от 19.11 2006 года). Я уже 2 года замужем за тем, кого как говорила моя бабушка, она мне вымолила))) и о ком я в принципе мечтала: почти ровесник (оказался даже на 5 лет моложе меня), очень серьезный, интеллигентный и в свои 20 лет ответственный.
Мы живем с моими родителями, нас это не напрягает. Работаем. Проводим свободное время вместе, смотря телевизор, навещая друзей и родственников, гуляем. В общем все как у всех. Стандартно и стабильно. Но что-то мне подсказывает, что жизнь может и должна быть другой. Бывают сомнения. Потому что не знаю, что значит другой. Все в моем окружении (родители, друзья) живут так. И всех это устраивает. А меня почему-то нет((
Что-то надо делать, хочу разобраться с этим вопросом. Но не знаю кому его задать? Обсуждаю его и с мужем, и с близкой подругой. Она даёт совет: сходить к проверенному психологу (мама подруги ее брата). Долго сомневаюсь, но все-таки иду)))
Итог встречи: приятная продуктивная беседа, которая даёт ответ на мой вопрос. И с этого момента в моей жизни запускаются процессы, меняющие меня и мою жизнь. Я догадывалась, что это процесс изменения будет небыстрым. Но никак не могла предположить, что он окажется длинною в ЖИЗНЬ.
Как сейчас помню нашу беседу, хоть прошло уже 18 лет. Все очевидно и просто. Она сказала, что большинство людей так и живут и их это устраивает. Но есть и другая часть людей, которые живут по-другому. Выбор зависит от меня. Я поинтересовалась, что значит по-другому. В этом то и была проблема, я не знала как это по-другому? А по-другому, это значит с мечтой, а может и не одной. Со своими интересами, желаниями, которые и дают им смысл жизни, энергию.
– У тебя есть какое-то хобби, мечта, желание? -спросила она меня.
Я отрицательно покачала головой.
Но я даже и не знала, о чем можно мечтать. И конечно же не знала, что мечты это не те розовые, о которых просто часто думаешь, как принцесса о принце на белом коне. А мечты, это твои самые сильные желания. И чтобы они сбылись, надо начать что-то делать в их направлении, те действовать (маленькими шажками, через тернии к звёздам). Но я об этом и не знала, и почему то, если и мечтала, то думала, что само все сбудется, появиться, надо только подождать. Всему своё время. Лет в тридцать будет (откуда-то чудным образом появиться своя квартира, машина, хорошая работа, знания и тд). Никто с детства не научил меня ставить цели, идти к ней мелкими шагами, преодолевать трудности, доводить начатое до конца. Для многих это очевидные вещи, понятия, этому не надо учить. Но для меня это было не очевидным фактом. Помню, у меня в голове сидел жуткий червяк, который не позволял мне заниматься каждый день фитнесом, читать каждый день книгу по чуть-чуть. Он хотел все и сразу, долгосрочный результат меня не устраивал (я хотела похудеть после первого занятия, прочитать всю книгу в 400 страниц сразу и тд). В итоге я даже не бралась за какие-то большие дела, проекты, к которым надо идти мелкими шагами.
Как говорится, осознание проблемы уже шаг к ее решению. Процесс был запущен, но все шло с очень медленной скоростью. Найти себе хобби в 27 лет оказалось непросто. Как сейчас помню, меня всегда что-то интересовало. Например кулинария, нравилось изучать растения. Увлекала меня анатомия человека и я очень тщательно прорисовывала строение уха в институте по предмету неврологии. Мне очень нравился предмет МХК и я зарисовывала все архитектурные элементы. Но часто, я не могла отстоять свои интересы, не была уверена в них на 100%. Сегодня это нравится, а завтра разонравится. Не было цели, ради которой стоило этим продолжать заниматься, развивать в себе эти способности. Не было уверенности в себе. Не прислушивалась к себе, тк не знала, что это так работает. Что нужно прислушаться к себе, получить от себя обратную связь: что-то делаешь (например, готовишь еду), отслеживать своё состояние в этот момент: кайфуешь, приподнимается настроение, испытываешь прилив энергии, это тебя радует, ты получаешь УДОВЛЕТВОРЕНИЕ от этой деятельности. Бывают правда моменты (например в рисовании), что на каком-то этапе что-то не получается. Это тебя приостанавливает, твой мозг пасует перед трудностями и хочет отступить. Не было силы воли, которую нужно было проявить в определенный момент преодоления трудностей (ту, о которой так часто все говорят и пишут). Нужно было пройти много разных этапов и не отступать. Это как в компьютерных играх. Если ты это сделаешь, то как бы пройдёшь на следующий уровень, и в следующий раз с трудностями уже будет не так страшно встретится. С этой же СИЛОЙ воли развивается и умение доводить начатое до конца, не бросать на пол пути. Ее верный спутник ДИСЦИПЛИНА. Только мелкими шажками, выполняя это изо дня в день, по чуть-чуть, ты осилишь большое дело. Не бывает все и сразу. Это нужно не только понимать, но и делать. Опять же заставлять или МОТИВИРОВАТЬ себя, выработать план: каждый день по 15 минут утром уделять время этому. А дальше это должно перерасти в привычку, которая станет частью вас, вашим ОБРАЗОМ жизни. Сейчас мне 45 и я знаю об этом. Тогда я об этом не знала и тем более не владела всем этим. Вот и результат.