Осознанность на каждый день. Вдохновляйся – Евгений и Вера Смирновы

Как не застрять в повседневной суете и найти баланс в жизни Как осознанность помогает справляться со стрессом и находить новые возможности Как использовать простые идеи и инструменты, чтобы жить более гармонично

⠀

Слушай, если хочешь больше понимать себя и улучшать свою жизнь!

⠀

Подкаст про то, что такое современный научный подход "Синергия в жизни" - https://dnatuned.mave.digital/ep-61

⠀

Подкаст про петли нересурсных состояний и как из них выходить "Прокрастинация – почему сила воли не помогает" - https://dnatuned.mave.digital/ep-67

⠀

Сервис для сонастройки и развития осознанности - Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot

⠀

#осознанность #вдохновение #баланс #саморазвитие #психология #управлениесостоянием #стрессменеджмент #личностныйрост #здоровьемозга #мотивация #ментальноездоровье