«И грустно, и невкусно, а что делать»: как FOMO и YOLO мешают нам жить | часть 1 – Forbes Young
Настоящим бичом нашего времени стали синдром FOMO — Fear of Missing Out, или «страх упущенной выгоды», и принцип YOLO — You Only Live Once, или «живем только раз».
Присылайте нам свои истории в чат-бот
https://t.me/fy_podcast_bot.
Желание успеть везде, не упустить ничего, не прожить зря даже минуты создают множество противоречий, заставляют на ходу менять планы, испытывать муки выбора, а потом и чувство вины за принятые или непринятые решения.
В первой части выпуска о влиянии FOMO и YOLO на нашу жизнь обсуждаем истории подписчиков Forbes Young, в которых они поделились своими переживаниями и мыслями. А также с помощью экспертов — когнитивно-поведенческого терапевта, кандидата психологических наук Ольги Самосват и когнитивно-поведенческого терапевта платформы Alter Екатерины Антюфьевой — пытаемся выяснить, как жить в мире, которым правят FOMO и YOLO.
Как на нас влияет окружение? Как понять, что действительно приносит радость и удовольствие? И что делать с чувством вины?
В выпуске:
00:00 - яркие моменты
00:46 - вступление
02:31 - как с FOMO и YOLO столкнулись Маруся и Соня
06:18 - представление экспертов выпуска
06:52 - FOMO-пандемия: психолог Ольга Самосват рассказывает, откуда взялся этот синдром
09:50 - «Прямо сейчас и с максимальным удовольствием»: психолог Екатерина Антюфьева о плюсах и минусах YOLO
14:40 - слушаем историю подписчика Forbes Young о том, как «пропустить все», имея хорошую жизнь
15:33 - почему многим кажется, что у них СДВГ, но это на самом деле не так
16:52 - слушаем историю подписчика Forbes Young о том, как не бояться FOMO
18:17 - психологи комментируют истории
22:10 - FOMO и YOLO: хорошо или плохо?
24:17 - о синдроме восьмиклассника
27:23 - «В интернете мы сравниваем себя с людьми всего мира, и это сводит с ума»: как среда гонит вперед
33:52 - «Чесотка несчастья»: туда ли я бегу?
–
Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова
Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко