Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку» – Галина Андриянова
Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих.
Эта книга поможет подружиться со своим «внутренним ребенком», подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.
Книга также издавалась под названием «Раненое детство: принять, простить, полюбить».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "#экопокет"
С недавних пор я стала увлекаться психологией. Довольно скептически отношусь к данному виду литературы, но прочитав книгу «Раненое детство. Как помочь своему „внутреннему ребенку“» изменила свое мнение. Тяжело копаться в себе и ворошить забытые раны, но без этого невозможно помочь себе. Многие проблемы, возникающие у нас сейчас, берут свое начало из нашего детства из каких-то малозначительных ситуаций, но которые тогда на нас, ребенка, оказали сильное воздействие, а теперь мешают нам полноценно жить. Осознать себя, найти и проработать эти причины предлагается в этой книге. Здесь просто и доступно разбираются различные темы, показаны реальные примеры из жизни, приведены классификации и определения. Текст написан четко, доступным для обычного читателя языком, без лишней «воды», отвлеченных рассуждений и специальных научных терминов. Отдельное спасибо за упражнения! Они весьма интересны и автор не поскупился на них. Многие из них можно встретить и в других источниках, но поданы они по-другому, более оригинально, интересно и логично. Кроме упражнений, в тексте я нашла полезные советы, которые можно с пользой применить на практике. Из минусов – как жалко, что книжка закончилась!