10 советов для тех, кто хочет начать бегать – Горящая изба
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2025-04-04
Файл подготовлен:
2025-04-04 09:10:47
Бег — это доступный и эффективный способ стать активнее. Главное — следить за техникой и не перегружать себя. В новом выпуске делимся рекомендациями, которые помогут начать бегать и сохранить здоровье суставов и коленей.
Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/kak-nachat-begat/.