Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам – Харуки Канагава
«Причина, по которой вы встаете утром» – так приблизительно переводится японское слово «икигай». В более широком понимании оно означает «смысл жизни» или «предназначение». Тот, кто обладает икигай, проживет долгую, здоровую и счастливую жизнь. Так считают жители японской деревни Охими на Окинаве. Она известна на весь мир тем, что именно здесь люди живут почти до 100 лет. Изучая этот феномен, исследователи пришли к выводу: секрет долгожительства действительно скрыт в том, что человек видит цель своей жизни и знает, ради чего живет. Убедиться в этом вы можете сами, найдя свой личный икигай после прочтения этой книги.
Из книги вы усвоите основы искусства поиска смысла жизни по-японски; прочитаете советы восточных мудрецов и западных философов о том, как достичь успеха в профессии и личной жизни; познакомитесь с теориями, помогающими найти свою миссию; научитесь получать удовольствие от обычных дел и жить «здесь и сейчас», равняясь на опыт гениев. И главное – ответите на вопросы тестов, специально созданных психологами для определения своего места в жизни.
Книга также издавалась под названием «Счастье на носу. Философия Икигай и другие секреты жизни в удовольствие»
Серия "Жизнь и счастье"
- Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам
- Хюгге. Секреты счастья
- Магия успешного утра
Как и в других книгах на эту тему, здесь нет пошаговой инструкции. Но много практических советов, как его найти: тесты, опросники, задания.Да, автор сэкономила ваше время и хорошо погуглила.Практически в каждой рецензии винят автора за это. Но забывают, что Икигай у каждого свой, его нельзя передать или найти за другого человека. Конечно, проще переложить ответственность на автора, чем искать причину в себе.Она сравнивает искателя Икигай с витязем на распутье:Помните известную картину Васнецова «Витязь на распутье», где всадник стоит перед камнем с надписью: «Направо пойдешь – коня потеряешь, себя спасешь; налево пойдешь – себя потеряешь, коня спасешь; прямо пойдешь – и себя и коня потеряешь»?Ещё одно сравнение:Итак, запасайтесь временем. Помните, что вы – планета? Теперь вам надо прокопать огромный туннель внутрь себя, к самому центру. Там закопан клад под названием «смысл моего существования».В целом книга не только про Икигай, а про смысл жизни в широком его понимании. Кратко рассказывает про другие модели, из стран Скандинавии: датское хюгге, шведский лагом, норвежская философия фрилуфтслив, финская сису. Упоминает про экзистенциализм Кьеркегора и Логотерапия Франкла.На мой взгляд : без выполнения рекомендаций – книга бесполезна. Выключайте своего внутреннего скептика. Подходите с позиции – я не знаю. Не торопитесь с чтением.
Буду краткой: первая часть, теоретическая – очень понравилась, написано просто, но заставляет действительно задуматься, вникнуть в себя, и уже по ходу чтения начинаешь чувствовать себя лучше, свободнее, счастливее. Вторая же часть, там, где пошли различные тесты – по сути ничего нового, подобных тестов много и просто в интернете. Словом, последовательной методики по нахождению своего икигай здесь не дается, но книга все равно стоит того, чтобы её прочитать.