Любовь на всю жизнь. Руководство для пар – Харвилл Хендрикс
Авторы книги – супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем главная причина разногласий между партнерами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию – метод, который помог сотням пар спасти их отношения. В этой книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера, почему на определенном этапе в паре возникает недопонимание, как с ним бороться и как прийти к осознанному партнерству и любви на всю жизнь.
Книга будет интересна супругам, которые хотят справиться с существующими проблемами и научиться избегать новых, тем, кто собирается вступить в брак и не планирует пополнять статистику разводов, и всем, кто хочет понять природу отношений в паре.
Другой формат
Даже если вы со спутником говорите на одном языке, каждый погружен в собственный, личный мир смыслов.В вопросе психологии отношений я внезапно стала консервативной и уверовала строго в один подход, а именно – ЭФТ, так что познакомиться с чем-то иным уже было подвигом. Но желание взглянуть на ситуацию со всех сторон победило. И что я вынесла для себя – базовые вопросы повторяются из раза в раз в разных подходах, только называются иначе.Имаго-терапия – это довольно приятная и здравая штука. Здесь нет каких-то особых антинаучных ужасов, из-за которых хотелось бы сразу закрыть книгу. Хотя у меня вызывает некоторые сомнения идея о том, что мы всегда выбираем партнера, похожего на родителя (?), но нельзя и полностью отрицать влияние детства (да и жизненного опыта в целом) на нашу текущую жизнь, в том числе – на эмоциональные реакции.Естественно, наверное, для всей семейной психологии, что через всю книгу проходит совет: общайтесь между собой, разговаривайте, желательно искренне и желательно в дружелюбном тоне, и прочие довольно очевидные вещи (давать свободу, не прессовать, не быть токсичным и так далее). Это все хорошо, но для меня книга оказалась не очень полезной. Это не претензия, само собой, но, очевидно, ничего лучше в семейной психологии не придумали.
Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог.
⠀
В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая – упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.
⠀
Мое мнение:
⠀
Довольно интересная книга, но много нового вы из неё не узнаете.
⠀
Плюс книги в том, что сначала авторы приводят примеры пар, что позволяет лучше понять ситуацию. А в конце книги есть упражнения, которые можно сделать со своим партнером.
⠀
В целом, книга мне понравилась. Коротко и по делу, так же много примеров и интересных заданий.
Эта книга 1988 года. И по моим ощущениям, она крайне устарела. Я не знал изначально, что книга такая старая, но в процессе прочтения я почувствовал, что многие идеи о принципах работы мозга и общий стиль и логика повествования звучат крайне устаревшими.
Ощущение, что авторы рассматривают не реальные отношения людей, а стереотипичные пары из анекдотов. Возможно более традиционным парам с более популярными проблемами книга сможет помочь, но все равно книга ощущается крайне поверхностной и с невероятной степенью обобщения.
Особенно меня удивили странные примеры из мифологии и библии. Мне они показались крайне не убедительными и неуместными.
В общем, в книге есть буквально парочка интересных упражнений, а в остальном, книга ощущается совершенно устаревшей и неактуальной.