Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» – Игорь Борщенко
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2016-07-11
Файл подготовлен:
2020-02-13 07:18:00
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Серия "Русские оздоровительные практики"
- Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
- Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»
- Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Отрывок
