Инна Романина
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
Глава 2
Пять самых распространенных типов характера: какой вы человек?
В сериале «Теория Большого взрыва» представлены герои с разными типами характера. Наиболее ярко выделяется Шелдон с замкнуто-углубленным характером. У Шелдона на все есть ответ, соответствующий его собственной концепции мира, ему трудно выражать чувства, и поэтому он скрывается за своеобразной безэмоциональной маской. Леонард, друг Шелдона, обладает тревожно-сомневающимся типом характера. Его часто одолевает неуверенность по поводу отношений с девушкой Пенни, и он постоянно беспокоится за Шелдона. У Говарда – демонстративный тип характера. Хотя главные герои – ученые и не следят за модой, Говард выделяется среди товарищей своей коллекцией пряжек для ремней и необычным аксессуаром – манишкой, кроме того, он любит рассказывать приукрашенные истории соблазнения девушек. Раджеш – самый неоднозначный герой: сначала мы видим его застенчивым, не способным говорить в присутствии представительниц противоположного пола, но затем он раскрывается как человек, требующий особого отношения к себе. Раджеш – метросексуал, уборкой в его доме занимается прислуга, а о йоркширском терьере он заботится больше, чем о своей девушке Эмили. Капризная манерность Раджа выдает в нем преобладание демонстративного характера – даже молчанием он привлекает к себе внимание. Синтонным характером наделена Пенни. Она легко находит общий язык со всеми, включая интровертов-ученых, и очаровывает главных героев своей живостью, юмором и умением наслаждаться жизнью. И наконец, напряженно-авторитарным характером обладают второстепенные персонажи – Майк (отец Бернадетт – девушки Говарда) и полковник Ричард Уильямс, для которого главные герои разработали систему навигации. Оба эти персонажа прямолинейны, уверены в себе, рядом с ними все герои испытывают напряжение, кроме эмоционально отстраненного Шелдона.
Характерология – ориентир в понимании человеческих взаимоотношений. Почему в определенной ситуации люди поступают так, а не иначе? Что ими движет? Безусловно, все мы разные, но чем это обусловлено? Ответы можно найти, если разобраться в природе человека. В этой главе каждый тип характера иллюстрируется примерами известных людей – это наглядно показывает основные характерологические черты и особенности. Может быть, ваш характер схож с характером Малевича, Петра I или Чехова? Какими общими чертами с известными людьми обладаете именно вы? Ответы – в этой главе.
Существует множество характерологических классификаций. Мы рассмотрим систему российского психиатра и психотерапевта Марка Евгеньевича Бурно, создателя школы-метода «Терапия творческим самовыражением». Бурно выделяет несколько степеней выраженности характера (см. рис. 1):
● гармоничный характер, когда человек легко адаптируется к любым жизненным ситуациям. Здесь сложно выделить одну ведущую черту характера, кроме, пожалуй, высокой адаптивности;
● акцентуация, когда доминируют одна-две определенные черты: например, подозрительность, склонность к контролю ситуации или широта взглядов и добродушие;
● психопатия (расстройство личности) – отклонение от «нормы». Обычно в таком случае страдают и сам носитель характера, и окружающие. Это ригидный, то есть негибкий, способ взаимодействия с миром.
Рис. 1. Степени выраженности характера
Степень выраженности характера – величина непостоянная; в разные периоды жизни человека его характер может быть выражен слабее или сильнее. Люди меняются – от ригидности до акцентуации, психопатии или, наоборот, – гибкости и гармоничности.
Бурно описывает девять характерологических типов, один из которых включает три подтипа. Характеры представлены как акцентуации, в скобках указаны психопатии:
1. Сангвинический (синтонный) характер (циклоид);
2. Напряженно-авторитарный (эпилептоид);
3. Тревожно-сомневающийся (психастеник);
4. Застенчиво-раздражительный (астеник);
5. Педантичный (ананкаст);
6. Замкнуто-углубленный, аутистический (шизоид);
7. Демонстративный (истерик);
8. Неустойчивый (неустойчивый психопат);
9. Смешанные (мозаичные) характеры:
○ «грубоватый» (органический психопат);
○ «эндокринный» (эндокринный психопат);
○ «полифонический» характер.
Подробнее остановимся на пяти самых распространенных типах: сангвиническом, напряженно-авторитарном, тревожно-сомневающемся, замкнуто-углубленном и демонстративном.
Типы телосложения
Характерология базируется на учении Эрнста Кречмера о телесной конституции, в которой выделены три типа телосложения: астеническое (эктоморф) – худощавое телосложение; атлетическое (мезоморф) – крепкое телосложение с развитой мускулатурой; пи́кническое (эндоморф) – полноватое телосложение (рис. 2). Таким образом, чтобы узнать, какой у вас характер, следует определить тип телосложения.
Астеник, или эктоморф, – худощавый тип, по типологии Бурно[2] соответствует тревожно-сомневающемуся или замкнуто-углубленному типу характера; атлетик, или мезоморф, – напряженно-авторитарному типу; пикник, или эндоморф, – сангвиническому. Демонстративный характер менее всего связан с типом телосложения, поэтому у таких людей может быть разная комплекция.
Важно отметить, что любая типология призвана облегчить понимание человеческой природы, но ни одна не может дать исчерпывающее знание о человеке, так как каждый уникален. Поэтому не стоит делать поспешные выводы и критически воспринимать полученную информацию, лучше относиться к ней с позиции любопытного исследователя, изучающего психологию.
Рис. 2. Типы телосложения по Э. Кречмеру
Определившись с типами телосложения, перейдем к особенностям мироощущения. Бурно выделял в характерах идеалистическое и реалистическое мироощущения. Каждый из нас видит мир по-разному, и для того чтобы понять свое мироощущение, предлагаю провести эксперимент.
Найдите в интернете картины В. В. Кандинского «Зимний пейзаж» и И. И. Шишкина «Утро в сосновом лесу», внимательно рассмотрите их и выберите ту, что вам ближе, созвучнее. «Созвучный» в данном случае означает, что картина вам нравится, соответствует вашему видению мира, и вы разместили бы ее дома, а если бы вы были художником, то рисовали бы так же.
Теперь рассмотрите картины В. А. Тропинина «Кружевница» и Амедео Модильяни «Портрет Жанны Эбютерн». Какая из них вам ближе? И последнее: какую из картин вы выберете – «Танец» Анри Матисса или «Танец в Буживале» Пьера Огюста Ренуара?
Люди с реалистическим мироощущением могут иметь разные характеры, но их творения объединяет естественность, большая или меньшая степень реалистичности и эмоциональности. Такие художники основное внимание уделяют точности передачи цвета и формы, при этом их картины могут содержать в себе глубокую идею.
Идеалисты отличаются тем, что изображают не реальный внешний мир, а свое отношение к нему. Их картины могут выглядеть символичными, странными, сюрреалистичными, абстрактными. Они кажутся сказочными или сновидными, как правило, в них нет такой естественности, как в работах реалистов.
Главный вопрос, который лежит в основе идеалистического и материалистического мироощущений: что первично – бытие или сознание? Тело или дух?
Реалисты ставят на первое место бытие, тело, а идеалисты – сознание, дух.
Картины Шишкина, Тропинина и Ренуара отличаются естественностью изображения. Это художники реалистического мироощущения, которому соответствуют сангвинический, напряженно-авторитарный и тревожно-сомневающийся типы характера.
Картины Кандинского, Модильяни, Анри Матисса – символичны, в них нет природной естественности. Это художники идеалистического мировоззрения, в своих работах они прежде всего показывают свое отношение к миру. Такому мироощущению соответствует замкнуто-углубленный, аутистический характер.
Мироощущение человека с демонстративным характером переменчиво, оно зависит от обстоятельств и способности верить в то, во что хочется.
Что вам ближе и созвучнее – творчество реалистов или идеалистов?
Теперь, после того как вы определили близкое для себя мироощущение, перейдем к рассмотрению пяти самых распространенных типов характера.
Типы характера
Замкнуто-углубленный характер
В своих мыслях, поступках и творчестве человек с таким характером отражает собственное концептуально-теоретическое отношение к миру, как, например, В. В. Кандинский в своих картинах или А. А. Тарковский – в фильмах. В людях с замкнуто-углубленным характером сочетаются сензитивность и холодность, они могут удивлять неожиданной чувствительностью к одним вещам и полным безразличием к другим. По причине своей теоретичности (то есть оторванности от реальности) многие замкнуто-углубленные люди практически не способны живо чувствовать обстановку и настроение окружающих. Теоретичность помогает им не беспокоиться о собственной внешности, они могут выглядеть то неряшливыми, то утонченно-изысканными. В поведении зачастую прослеживается парадоксальность, манерность при внутренней логичности, стройности концепции мировоззрения. Социальные контакты часто воспринимаются такими людьми как нагрузка. Телосложение обычно астеническое. Часто у людей с этим характером низкий порог сенсорной чувствительности – они ощущают физическую боль от громких звуков, ярких цветов и резких запахов.
Если рассмотреть пример из литературы, то персонаж с замкнуто-углубленным характером – профессор Северус Снегг из серии романов о Гарри Поттере. В книге «Гарри Поттер и Тайная комната» он описан как худой человек с нездорового цвета кожей, крючковатым носом и сальными, до плеч, волосами. Очевидно, что внешность – не главное для героя. Отстраненный, нелюдимый и чаще всего враждебный Снегг тем не менее всю жизнь любил одну женщину – Лили Поттер, даже после ее смерти. Человеку с таким типом характера важнее духовный образ любимого человека, а не внешний вид. В пьесе Генрика Ибсена «Пер Гюнт» подобный персонаж – Сольвейг, которая ждала возлюбленного всю жизнь.
Известные люди с замкнуто-углубленным характером: художники Амедео Модильяни, В. В. Кандинский, Н. К. Рерих, Анри Матисс, В. Э. Борисов-Мусатов, К. С. Петров-Водкин, М. В. Нестеров, К. С. Малевич, шахматист А. А. Алехин, писатели В. В. Набоков, К. Г. Паустовский, Герман Гессе, поэты И. А. Бродский, Ф. И. Тютчев, Б. Л. Пастернак, А. А. Ахматова, М. Ю. Лермонтов. Здесь и далее я опираюсь на книгу М. Е. Бурно «Терапия творческим самовыражением».
Демонстративный характер
Человек с демонстративным характером привлекает к себе внимание ярким, красивым проявлением чувств, но с некоторым налетом колкого холодка. Это чувственные люди с богатым воображением, они все время как будто позируют перед камерой или выступают на сцене, что проявляется в языке тела, поведении, привлекающей внимание одежде. Люди с демонстративным характером нередко бывают капризны, легкомысленны, стремятся быть в центре внимания, имеют склонность к бессмысленному упрямству, вплоть до истерики. Им сложно взглянуть на себя критически. Телосложение может быть как астеническим (худощавым), так и пикническим (полноватым).
В книге «Гарри Поттер и Тайная комната» есть персонаж Златопуст Локонс, который преподавал Защиту от Темных искусств в Хогвартсе. Читательницы в восторге от его книг, где он представлен героем, хотя фактически не совершил ни одного описанного в них подвига. Златопуст Локонс – пятикратный обладатель приза «Магического еженедельника» за самую обаятельную улыбку, он умеет очаровывать и в красках рассказывать истории своих побед, для него важно, чтобы люди восхищались им. Это яркий пример демонстративного характера.
Известные личности с демонстративным характером: художники К. П. Брюллов, Эжен Делакруа, поэты и писатели Игорь Северянин, И. А. Бунин, А. А. Фет, артист А. Н. Вертинский, многие актеры и певцы, люди сценической профессии.
Напряженно-авторитарный характер
Человека с таким характером можно назвать волевым «охотником-воином». Он уверен в себе, пользуется авторитетом среди окружающих, его агрессивная прямолинейность полезна там, где нет времени на раздумья: за рулем автомобиля, в группе захвата или в разрешении затянувшихся конфликтов. Людей с демонстративным характером отличает стремление к власти, они обладают могучей волей, требуют покорности, считают себя правыми в любом споре, имеют склонность к морализаторству (любят читать нотации другим, но сами не терпят никаких возражений или замечаний). Кроме того, они вспыльчивы, часто бывают мстительными, коварными и ревнивыми, но вместе с тем – добросовестными работниками, борцами за справедливость. Телосложение у них, как правило, атлетическое, а мироощущение – реалистическое.
Напряженно-авторитарным характером обладает Виктор Крам, которого в фильме «Гарри Поттер и Кубок огня» сыграл Станислав Яневский. У персонажа крепкое телосложение, высокий рост, он выглядит суровым и неприветливым. Его основная функция – составлять конкуренцию главному герою.
Известные личности с напряженно-авторитарным характером: художники И. И. Шишкин, И. К. Айвазовский, В. И. Суриков, В. М. Васнецов, В. В. Верещагин, актер М. А. Ульянов, полководец Г. К. Жуков, император Петр I, писатель М. Е. Салтыков-Щедрин.
Сангвинический (синтонный) характер
Люди с таким типом характера отзывчивы, открыты, излучают душевную теплоту. Их можно назвать энергичными жизнелюбами, нередко им свойственна телесная полнота, особенно во второй половине жизни. Термин «синтонность» (от греч. συντονία – созвучность, согласованность) означает естественность, способность эмоционально откликаться на переживания другого человека. Обладателям такого характера свойственны колебания настроения – от печали к радости. При этом в печали может быть надежда, а в радости – грусть. Противоречивость чувств прекрасно показана в стихотворении А. С. Пушкина «На холмах Грузии лежит ночная мгла…»:
…Мне грустно и легко; печаль моя светла;
Печаль моя полна тобою,
Тобой, одной тобой… Унынья моего
Ничто не мучит, не тревожит,
И сердце вновь горит и любит – оттого,
Что не любить оно не может.
Людям с синтонным характером присуще яркое реалистическое мироощущение, сензитивность, остроумие, живое практическое мышление, чувство юмора, способности к организаторской работе.
В книге «Гарри Поттер и Принц-полукровка» таким характером обладает преподаватель зельеварения Гораций Слизнорт, который любил собирать талантливых учеников за обедом, чтобы пообщаться с ними. Он готов бескорыстно помочь способным ученикам, не отказываясь при этом от благодарности – любимых засахаренных ананасов.
Как правило, люди с сангвиническим (синтонным) характером не терпят дискомфорт, имеют полноватое (пикническое) телосложение и реалистическое мироощущение.
Известные личности с синтонным характером: художники В. А. Тропинин, А. И. Куинджи, Пьер Огюст Ренуар, В. А. Серов, поэт А. С. Пушкин, актер Чарли Чаплин, ученый М. В. Ломоносов, композитор М. И. Глинка, баснописец И. А. Крылов.
Тревожно-сомневающийся характер
Из названия понятно, что одной из главных черт людей с таким характером является сомнение. Например, Чарльз Дарвин сомневался, нужно ли ему жениться, и составил список плюсов и минусов этого серьезного шага. Плюсов оказалось больше, и в результате он осчастливил Эмму Веджвуд. Чехов устами героя рассказа «Дома» рассуждал: «…мы думаем слишком много, логика нас заела… Чем развитее человек, чем больше он размышляет и вдается в тонкости, тем он нерешительнее, мнительнее и тем с большею робостью приступает к делу…» Автору, то есть Антону Павловичу, сомнения были знакомы не понаслышке. Человек с тревожно-сомневающимся характером подобен чеховскому интеллигенту: одухотворенно-застенчивый, робкий, с аналитическим складом ума, он предпочитает переписку личной встрече, ему трудно преодолеть нерешительность и начать действовать. Такие люди склонны к самоанализу; обладают астеническим телосложением.
В книге «Гарри Поттер и Орден Феникса» есть яркий персонаж с тревожно-сомневающимся характером – преподаватель прорицаний Сивилла Трелони. Она описана как худая женщина в очках, из-за которых ее глаза выглядят еще больше. Сивилла пугает доверчивых студентов страшными предсказаниями – обычно тревожные и боязливые люди делают это для того, чтобы обрести власть над другими и почувствовать свою силу и значимость.
Главных героев из вселенной Гарри Поттера мы не рассматриваем, поскольку их характеры более сбалансированны и проявляются по-разному; эти герои умеют взаимодействовать с окружающими и выстраивать с ними близкие отношения. Во второстепенных же персонажах можно увидеть акцентуацию, то есть яркое проявление определенных черт характера.
Известные люди с тревожно-сомневающимся характером: художники Клод Моне, Камиль Писсарро, ученые И. П. Павлов, Чарльз Дарвин, писатель А. П. Чехов, режиссер К. С. Станиславский.
Надеюсь, небольшое задание-эксперимент с картинами и описания типов телосложения и характеров помогли вам лучше понять себя.
Если ни одно из описаний вам не подошло, это может означать, что вы многогранная и психологически гибкая личность. А если вы все-таки узнали себя, я вас поздравляю! Людей с характером, похожим на ваш, много, и среди них есть выдающиеся поэты, писатели и художники.
Далее мы рассмотрим, при каких обстоятельствах характер мешает нам чувствовать себя свободными и сближаться с другими людьми.
Глава 3
Характерологические маски: мы можем быть разными
Кинематограф дает нам прекрасную возможность наблюдать различные психологические явления, в том числе применение характерологических масок. Один из ярких примеров – доктор Хаус из одноименного сериала. Хотя его профессия относится к сфере «человек–человек», он не хочет встречаться с пациентами, воспринимает их с большой долей цинизма, но диагноз ставит быстро и точно. Доктор Хаус отличается замкнутостью и нелюдимостью, при этом он разносторонне образованный и развитый человек – знает несколько языков и играет на разных музыкальных инструментах, но избегает близких отношений с другими людьми. Его характер обладает всеми признаками замкнуто-углубленного типа, и непроницаемое выражение лица, когда он общается с окружающими в саркастической манере, лишь подтверждает это. Характерологическая маска доктора Хауса – «покерфейс», о чем свидетельствует внешнее безразличие к происходящему, за которым скрывается чувствительная, уязвимая часть личности героя, проявляющаяся в любви к коллеге. Если бы холодность к людям была интегрированной чертой доктора Хауса, ему не пришлось бы прибегать к наркотикам. Таким образом, маска одновременно защищает и отдаляет Хауса от общества.
Тревожно-сомневающийся характер демонстрирует героиня фильма «Большие глаза», художница Маргарет Кин, основная тема творчества которой – дети с огромными глазами. Женщина с ребенком после развода встречает обаятельного мужчину по имени Уолтер, тоже художника, который рисует парижские уличные пейзажи. Картины Маргарет начинают хорошо продаваться, и Уолтер лжет всем, будто он является их автором, убеждая жену, что его уверенность и предпринимательский талант принесут выгоду им обоим. Маргарет соглашается с его доводами, не находя аргументов для возражений. Основная движущая эмоция Маргарет – страх: будучи неуверенной в себе, она убеждена, что женщина должна состоять в браке. Других сценариев счастливой жизни Маргарет не представляет, ведь она живет довольно замкнуто, большую часть времени проводя в мастерской. Характерологическая маска Маргарет – «у страха глаза велики»: она боялась остаться без поддержки мужа, эксплуатировавшего ее талант. К счастью, в конце концов нашла в себе силы противостоять ему и присвоить собственные заслуги себе, после того как получила поддержку от другого человека. Если в начале отношений с мужем Маргарет восхищается его «силой», то в конце, когда она отстояла в суде свои авторские права, у нее появляются вера в себя и собственная внутренняя сила.
Напряженно-авторитарный характер прослеживается у большинства героев Арнольда Шварценеггера – Геркулес, Терминатор, Конан-разрушитель, спецназовец, непревзойденный по силе и выносливости. Эти герои предпочитают решать любую проблему силой. Они брутальны, малоэмоциональны, выносливы, их маска – «нахмуренный лоб с морщинкой между бровей»: не отличаясь разговорчивостью, они сохраняют такое выражение лица, что окружающие предпочитают держаться от них подальше ради собственной безопасности.
Демонстративный (истероидный) характер мы видим у Скарлетт О'Хары из романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром». Образ этой героини великолепно воплотила на экране Вивьен Ли. Красивая, капризная, Скарлетт упивается собой и наслаждается вниманием поклонников. Она трижды была замужем, но любви к своим мужьям не испытывала. Она питала чувства к недоступному Эшли, но, увидев, как он горюет по своей любимой жене, в тот же миг забыла о нем. Столкнувшись с реальностью, в которой избранник не отвечает ей взаимностью, Скарлетт обесценивает собственные чувства и надевает маску «восторг или отвращение». Осознание, что ее не выбрали, что она проиграла сопернице – жене Эшли, очень болезненно для Скарлетт. Ее личностное развитие происходит через кризис: как истероид она подавляет болезненные чувства и обретает настоящую любовь, лишь расставшись с иллюзией собственного превосходства над другими. Скарлетт О'Хара показана сильной личностью, но этого оказалось недостаточно для счастья.
Сангвинический (синтонный) характер демонстрирует Жерар Депардье. Вот лишь несколько образов, воплощенных им на экране: благородный и мстительный граф Монте-Кристо, галльский воин Обеликс с неутолимым аппетитом, вспыльчивый и импульсивный Сирано де Бержерак. Депардье органичен как в комедийных, так и в драматических ролях. В одном интервью 75-летний актер признается: «У меня бешеный аппетит к жизни. Она прекрасна, и я этим пользуюсь»[3]. Его маска – «сытый, радостный, довольный или голодный, злой, раздраженный»: как на экране, так и в жизни у гедониста Депардье наблюдаются колебания настроения.
У ребенка нет масок, он проявляет свой характер так, как заложено природой, а мы уже знаем, что тип характера тесно связан с биологией и генетикой. Однако на эти естественные проявления следует разная реакция со стороны окружающих. И если те или иные формы поведения раз за разом подвергаются осуждению, пресекаются или даже влекут наказание, ребенок научается соответствовать требованиям значимых взрослых – родителей или лиц, их замещающих, и начинает маскировать или подавлять проявление нежелательных черт характера. В то же время чаще проявлять те черты, которые значимые взрослые одобряют. Так возникают характерологические маски, которые применяются, когда требуется скрыть от окружения социально неодобряемое поведение и продемонстрировать приемлемое. Маски служат защитой, причем двусторонней – как человека от общества, так и общества от проявлений характера. Однако они могут приносить вред, и также в обоих направлениях: окружение человека, использующего маску, не догадывается о его истинных чувствах и потребностях, а сам человек, вынужденный постоянно подавлять сильные чувства, в лучшем случае тратит ресурсы на психолога, в худшем – приобретает соматические заболевания. В процессе психологической работы со специалистом можно компенсировать уязвимости, а также научиться предъявлять свои чувства и потребности социально приемлемым способом, проживая их в полную силу. Таким образом можно развить психологическую гибкость. Характерологические маски часто являются внешним выражением психологических защит. Подробнее о защитах мы поговорим далее, а сейчас рассмотрим некоторые характерологические маски и стратегии развития гибкости.