Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни – Ирина Чеснова
У нас перед глазами намного больше примеров сложных, конфликтных, ранящих отношений, чем семей, где люди живут свободно и счастливо. Даже сам термин – «партнерские отношения» – еще не прижился в нашем обществе и вызывает много сомнений и скепсиса.
В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова показывает, что не разрушающие, комфортные, гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении, сотрудничестве и поддержке, – не миф. Они существуют и наиболее полно удовлетворяют потребности людей в том, чтобы чувствовать себя любимыми, быть собой и проживать жизнь в радость.
Автор подробно рассказывает, что такое здоровые, безопасные отношения, чем они отличаются от отношений нездоровых, зависимых, и что мешает жить вместе «долго и счастливо».
Книга также содержит множество полезных упражнений на самопознание и детально описывает, как достичь теплых, глубоких, любящих отношений именно в вашей жизни.
Серия "#Psychology#KnowHow"
Видео
Мне бывает сложно читать психологические книги. Кажется, что авторы возвышаются «над» другими людьми, мнят себя умнейшими философами и мыслителями, чьи шедевры написаны заумным языком, с кучей терминов и указаний. Может мне просто попадались неудачные книги, не знаю. Но факт в том, что много чего я бросила не дочитав.
С творчеством Ирины Чесновой знакомлюсь впервые, да и вообще об этом авторе раньше не слышала.Книга «Взрослые игры…» делится на три части: рассказывается что такое здоровые отношения (1), что мешает их построить (2) и практика (3).
Эта книга – про отношения. В первую очередь, с теми, кого мы сильно любим и с кем мечтаем состариться. С избранниками, супругами, со спутниками жизни.Во время чтения у меня сложилось мнение, что мы с автором ведём диалог. Так всё было просто и понятно изложено. Я мысленно задаю себе вопрос и Чеснова отвечает на него в следующем предложении или абзаце.
Хочу заметить, что обсуждение в книге сводится не только к отношениям супругов, но и к отношениям родителей/детей, друзей, посторонних людей, недругов, в общем, охватывает всех и сразу. Но главное тут всё же – происходящее между мужем и женой.
Отношения, где два человека эмоционально отзывчивы и доступны друг для друга, – безопасны. И это самое чудесное, на мой взгляд, что может быть между двумя людьми.Мне позиция автора импонирует и во многом близка. Интересно, как Ирина чётко и точно раскладывает по полочкам то, что вроде как я всегда знала, но умудрилась забыть, отодвинуть на задний план. Читаю книгу и думаю «так я же это знаю!» и тут же вопрос – «а почему же тогда не делаю?». Кучу всего себе выписала и «зарубила на носу». А там, где есть положительное, всегда найдётся и отрицательное.
Автор утверждает (указывает читателю много раз), что все наши проблемы в настоящем идут из детства. Этот момент меня оставляет в подвешенном состоянии, с пустотой в голове и маленьким червячком сомнения. Не могу ни оспорить это утверждение, ни подтвердить, потому что я не помню себя в детстве. Не помню, что говорили мне родители, какую давали установку, многие их действия по отношению к себе… И поэтому мне остаётся только разгребать свои проблемы в режиме «онлайн», не оглядываясь в прошлое и не думать «чего же там родители мне не додали» или «вот, значит, кто виноват в том, что я „такая“». В целом, книга произвела положительное впечатление. Я прочитала её легко и быстро.
На настоящем жизненном отрезке это именно то, что было нужно.