Как за 5 минут в день перестать быть "зомби" и начать жить осознанно. – Ирина Романова

Ты живешь на автопилоте, постоянно куда-то бежишь, но чувствуешь, что жизнь проходит мимо?

 В этом выпуске я, Ирина Романова, психолог, коуч и специалист по работе с подсознанием, расскажу, как всего 5 минут в день могут изменить твою реальность.

Мы разберем:

Почему мы становимся "зомби" и как это исправить.

Простые практики для моментального включения осознанности.

Как маленькие шаги приводят к большим переменам.

Это не теория — это конкретные инструменты, которые ты сможешь применять уже сегодня. Планируешь перестать быть "зомби" и начать жить по-настоящему? Тогда включай этот выпуск и действуй!