Love your body. Сделай себя красивой – Ирина Шарк

Книга – сборник домашних рецептов самодельных масок для кожи лица, тела и волос.Красивое издание в замечательном, очень стильном и женственном цветовом оформлении. Отличное качество печати, фотографий и бумаги. Автор – девушка потрясающей красоты.Всё. Больше, к сожалению, ничего особенно приятного сказать про эту книгу не могу.При покупке я понятия не имела чему именно она будет посвящена, меня просто зацепило броское многообещающее название, симпатичная обложка и очень приятная цена по акции. Кто такая Ирина Шарк я тоже не знала – тема домашнего ухода меня никогда не интересовала, соответственно и с блогерами из этой сферы раньше сталкиваться не приходилось. Не особенно я верю в силу натуральных ингредиентов. То ли дело полноценный уход, средства, продукты и формулы, которые может предложить косметология! Так что да, книга попала совершенно не в те руки, для которых, видимо, предназначалась.Хотя, признаться, поначалу я искренне поверила словам автора о том, какой долгий путь она прошла, и сколько исследований ей пришлось совершить, чтобы накопить такое количество знаний. Поверила в то, что все рецепты, которые она собрала в этой книге, действительно эффективные, проверенные на себе. Собиралась даже попробовать несколько вариантов, начала выписывать рецепты в блокнот.Но постепенно во время чтения одно за другим начали появляться на свет небольшие сомнения. Скорее всего за долгое время, в течение которого автор увлекается натуральными средствами, у неё и правда накопился большой, значимый опыт. Но действительно ли были ею проведены настолько глубокие исследования, о которых она говорит? Или может быть они были проведены, но не по всем упомянутым в книге вопросам, а только по некоторым?Конкретный пример – раздел про целлюлит. Как мне кажется, сейчас уже все, кто хотя бы минимально интересовался этой темой, знают, что целлюлит это целиком про эстрогены. Это не ошибка природы и не косметический дефект. И если женщина имеет здоровую репродуктивную систему, способную создать и выносить ребёнка, у неё будут и эстрогены, а значит будет и целлюлит. Да, есть женщины, у которых он наследственно более проявлен, потому что гормональная конституция и наследственность всегда очень тесно связаны, а есть те, у кого его визуально почти что и нет. И да, бывают случаи, когда он превращается в настоящую болезнь. По сути то что мы называем целлюлитом – это гиноидная липодистрофия, а настоящий целлюлит – это гнойное воспаление, очень страшная штука.Говорит ли хотя бы о чём-то из этого автор? Да нет. В книге написано только про нарушение работы эндокринной системы, гормональные сбои, заболевания и неправильный образ жизни. Ни слова про то, что это естественное явление. Хотя в приветственной речи, на которую я так сильно повелась, про естественность было сказано очень много хороших и правильных слов. Так почему же здесь тогда не написали, что вообще-то целлюлит – это естественное и здоровое состояние нашей кожи, но, при желании, мы можем оказать на него некоторое косметическое воздействие, чтобы сделать его менее проявленным, и вот вам, дорогие девушки, для этого специальные рецепты. Почему же тут утверждается, что это именно сбой и дефект, и – совсем уж сказка – что при изменении образа жизни от этого сбоя можно избавиться. От чего избавиться? От здоровой репродуктивной системы?Этот пример с целлюлитом не единственный. По ходу чтения периодически попадались какие-то вещи, по поводу которых хотелось задать вопросы. И не только в тексте, даже просто в тестах.Да, в книге есть два теста – на определение типа кожи и на определение типа волос.В моём случае результат обоих тестов пролетел сильно мимо реального положения дел. Что и не мудрено, вопросы были порой какими-то уж очень косвенными.Например: каким образом вопрос о том может ли девушка уложить свои волосы без стайлинговых средств высветить то насколько у неё жирные или сухие волосы? Почему-то мне кажется, что это больше скажет о её стрижке, длине волос и их текстуре. Или блеск волос – сейчас есть такие оттенки и цвета красок, которые в принципе изначально являются матовыми. У меня, например, именно такой. И отсутствие блеска в данном случае совсем не значит, что волосы сухие. Про пышность вообще молчу. Тут, мне кажется, автор думала про непослушное облако наэлектризованных сухих волос, которым не хватает увлажнения, но не учла, что пышность – это ещё и про структуру и генетику. Мне, например, с моими кудряшками 3a (да, у кудряшек есть своя отдельная классификация по типу и размеру завитка), вообще нет ни единого шанса дать ответ, что волосы не пышные.Кроме того не понравилось, что универсальные советы, которые стоило бы дать абсолютно всем женщинам, независимо от типа кожи и возраста, здесь разнесены по отдельным разделам. Сезонный уход в разделе для сухой кожи, рекомендация использовать SPF – для нормальной. А ведь наверняка найдутся читательницы, которые сразу пойдут читать только свой раздел. Это в принципе даже логично – зачем девушке с жирной кожей читать советы для сухой, которые ей противопоказаны и никогда в жизни не пригодятся? Такие вещи нужно писать в тех частях книги, которые будут иметь отношение ко всем читательницам.Это моё личное мнение, разумеется, и мнение автора не обязано с ним совпадать, но такие штуки здорово сказываются на том насколько качественным и продуманным воспринимается издание.Ещё позабавило то, что всю книгу ответом на любую проблему транслировался в первую очередь запрет на еду. Жирную, жареную, острую, солёную, сладкую, мучную пищу – немедленно прочь! Только хардкор, только диета и ПП. Причём не временно, а в виде постоянного образа жизни – красота требует жертв. А где-то ближе к концу автор внезапно совершила разворот и посоветовала нечто совершенно иное – не ставить себе никаких запретов, чтобы не было соблазнов. Можно есть всё, что захочешь, но разумно, по-немногу. И вредное будет лучше съесть в первой половине дня. Сказать, что я в этот момент удивилась – не сказать ничего!Второй совет очевидно выглядит гораздо более реалистичным, психологичным и бережным по отношению к читательницам. Он выполнимый. Но почему тогда перед этим так долго, серьёзно, много, а главное категорично и безотрицательно говорилось про необходимость соблюдения диеты с многочисленными запретами и ограничениями? Это же дезориентирует, это вызывает в читателях когнитивный диссонанс. Это очень плохо.В результате всего вышеперечисленного слабый зародыш минимальной заинтересованности в народных средствах во мне, увы, зачах. Я поняла, что совершенно не готова идти этим путём. Ни сейчас, ни когда-нибудь потом. И раз уж фамилия моя не Баттон, и зовут меня не Бенджамин, то, находясь в здравом уме, отказываться от ретинола, пептидов и кислот в уходе, как настаивает автор, я не вижу никакого смысла.Тут важно уточнить – для себя не вижу.В отношении других людей эти все рецепты могут прекрасно работать. Если человек верит в это, готов тратить время и усилия – скорее всего для него подобная натуропатия окупится сто раз, а то и больше. Будет и результат, и моральное удовлетворение. Собственно, а что ещё нужно?Так что я обязательно постараюсь пристроить книгу в добрые руки кому-нибудь, кто увлечён домашними рецептами красоты. Но для себя эту тему прочтением данной книги полностью и окончательно закрываю.