Иван Кузнецов
Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши
Основные причины болезней позвоночника
Кратко перечислим здесь основные причины болезней позвоночника.
Неразвитые мышцы
Первая и самая главная причина возникновения болезней позвоночника – это отсутствие активности. Ведь, согласитесь, далеко не все люди в настоящее время регулярно занимаются специальными упражнениями для развития и укрепления позвоночника. Вялые мышцы спины и не только (но и живота, ягодиц, бедер) – гарантия сутулости и искривлений позвоночника и, как следствие, болей. А обездвиженный позвоночник постепенно опутывается соединительной тканью, уменьшается суставная щель и через некоторое время хрящи теряют способность к обеспечению взаимного скольжения. Что в крайних случаях приводит к срастанию костей. Боль может возникать как в результате того, что на какой-либо из нервных отростков оказывается давление, так и из-за болей в самих мышцах. Вдобавок при неразвитых мышцах смещаются внутренние органы, статика тела нарушается, и позвоночник выгибается в поясничном отделе.
Возрастные изменения
Это важно знать!
Межпозвоночные диски – самое слабое место спины. Со временем они изнашиваются, легко подвергаются перегрузкам и потому очень уязвимы.
Неправильные движения
Следующая причина того, что мы вынуждены заниматься лечением позвоночника – это неумение двигаться правильно.
Мы часто перегружаем позвоночник. В этом виноват или наш чрезмерный энтузиазм (часто люди перетруждаются на самых первых спортивных тренировках), или простое незнание того, какое количество нагрузок может выдержать тело человека без получения ущерба.
Такой чрезмерный энтузиазм становится причиной повреждения позвонков.
Знаете ли вы…
…что у женщин, подолгу и постоянно носящих обувь на высоком каблуке, перегружены задние отделы межпозвонковых дисков, что чревато развитием остеохондроза.
С другой стороны, слишком однообразные движения тоже приводят к болезням позвоночника. Этой причине почему-то уделяется очень мало внимания. А ведь именно при длительной статичной позе тела позвоночник испытывает огромное напряжение. Это может привести к хроническим заболеваниям спины и суставов.
Если вы весь день просидели за компьютером в офисе, а потом пришли домой и удобно устроились еще на пару часов в мягком кресле – это совсем не значит, что, сидя в этом кресле, вы даете отдохнуть своему позвоночнику. Скорее наоборот, это можно назвать перегрузкой позвоночника. Ведь постоянное, малозаметное, но однообразное воздействие на позвоночник приносит вред.
Поэтому при назначении лечения позвоночника специалисты рекомендуют большое внимание обращать на правильную нагрузку на спину.
Воспалительные процессы и нарушение обмена веществ
Заболевания позвоночника могут быть вызваны воспалительными процессами и нарушением обмена веществ.
В Некоторые исследователи полагают, что, помимо механического фактора, в происхождении остеохондроза большую роль играет и нарушение обменных процессов, в частности, недостаток в организме витамина С. Даже в здоровом организме межпозвонковые диски плохо «питаются», так как лишены собственных сосудов.
Психологическая боль
Иногда боль в пояснице или шейном отделе может быть отголоском психологической боли человека.
Болезни внутренних органов
Боль в позвоночнике может быть связана с заболеваниями внутренних органов. Например, у женщин боли в пояснице могут возникнуть в связи с неправильным положением матки.
Это важно знать!
Простой тест, позволяющий определить источник боли, – положить тепло на больное место. Если боль в спине проходит, вероятнее всего, дело в позвоночнике, если нет – боль вызвана другой причиной.
Почему страдает наш позвоночник
Каковы бы ни были причины нарушения в позвоночнике, нам в любом случае нужно направить свои усилия на то, чтобы восстановить и поддержать питание нервных волокон. Такое питание невозможно, если есть малейшее смещение позвонков, которое приводит к защемлению нервов.
Когда позвоночник здоров, межпозвоночные отверстия достаточно велики, нервам ничто не угрожает практически при любых движениях туловища.
Представим, что человек выполняет какую-то серьезную физическую нагрузку (например, поднятие очень большого веса). В самом нагруженном позвонке могут произойти определенные нарушения: травмирование и сдавливание нервного волокна, нарушение кровоснабжения и уменьшение упругости межпозвонковых дисков. Иногда при очень больших нагрузках может даже возникнуть серьезное смещение диска. Смещенный диск начнет давить на спинной мозг, а это очень опасно и требует тщательной диагностики и специального лечения.
Знаете ли вы…
…что самое высокое внутридисковое давление позвоночник получает в положении сидя – до 175 кг, или же 10–15 кг на квадратный сантиметр. Серьезна и нагрузка в положении стоя: до 120 кг.
…что при падении или неудачном прыжке нагрузка на позвоночник настолько возрастает, что становится критической. Известно, что для разрыва нормального диска требуется сила сдавливания до 500 кг, однако при остеохондрозе повреждение диска наступает и при значительно меньшей силе.
…что у человека ростом 165 см при весе 60 кг, стоящего вертикально с вытянутыми горизонтально вперед руками, сила сжатия последнего поясничного диска составляет 66 кг. Если в таком положении удерживать груз весом в 10 кг, то сила сжатия диска составит 206 кг! Если туловище наклонено вперед под углом 90° и руки опущены, эта сила составит 210 кг, а если человек к тому же удерживает груз весом в 30 кг, диск будет испытывать сжатие в 480 кг. Нередко, например, при кашле или чихании или потугах, сокращаются одновременно все мышцы туловища, и сжатие позвоночника достигает силы в 240 кг. Вот почему в таких ситуациях человек нередко чувствует боль в пояснице.
Разумеется, речь идет о тяжелых нагрузках, с которыми обычный человек сталкивается редко. Однако это, к сожалению, не означает, что его позвоночник в безопасности.
Если в силу каких-либо причин мышцы ослаблены или утомлены (например, человек долго просидел в одной позе), то неприятности могут случиться и при относительно небольших физических нагрузках. Сидел человек на работе, потом резко встал, подхватил сумку и… заработал себе смещение межпозвоночного диска. Пусть и небольшое и пока не заметное. Но с каждой новой перегрузкой повреждения в позвоночнике увеличиваются, и в течение жизни количество нарушений постепенно накапливается. Причем в местах ушибов, травм, перегрузок такие нарушения копятся быстрее, и именно здесь в первую очередь возникнут проблемы.
И даже если человек не падал, не ушибался, с годами позвоночник претерпевает определенные изменения: межпозвонковые отверстия сужаются – на них откладываются соединения кальция, не усвоенного костной тканью из-за
ухудшения костного кровоснабжения. Этот процесс называют остеохондрозом.
Насколько опасен остеохондроз
Как только не окрестили эту болезнь: прострел, он же радикулит, отложение солей, или, как должная дань медицинской пропаганде, – острый хондроз. Или вот еще – ревматизм.
Но это не ревматизм. А что же?
Подлинное имя заболевания – остеохондроз. И он всегда хронический. Переведем с древнегреческого: «osteon» – кость; «chondros» – хрящ. Заболевание кости и хряща. Как видите, о солях – ни звука.
Известно, что к 40–50 годам человек становится даже ниже на 3–4 сантиметра. Это происходит за счет позвоночника, диск сдавливается, позвоночник укорачивается. Внутри диска расположено студенистое упругое тело – ядро, содержащее вещества гликозамингликаны, обладающие свойством впитывать и отдавать воду в зависимости от внешнего воздействия.
Диск – не просто гидравлический амортизатор, а амортизатор с переменной жесткостью, как на самых дорогих современных автомобилях. При усилении нагрузки на межпозвонковый сегмент диск как бы «вспухает»: увеличивается его толщина и упругость. Таким образом, даже сильный удар или нагрузка гасятся и амортизируются межпозвонковой «гидравликой».
С возрастом в межпозвонковых дисках под влиянием нагрузок сжатия развертываются процессы перерождения. Упругое студенистое ядро диска начинает постепенно усыхать, уплощаться и терять свои демпфирующие свойства. Уменьшение расстояний между позвонками (или физическое смещение позвонка со своего места) и деформирование тел позвонков и межпозвоночныхдисков приводит к зажиму нервных корешков в позвоночнике и раздражению многочисленных нервных окончаний тканей около позвоночника. Раздражаемые нервы посылают импульсы в центральную нервную систему, и человек испытывает боль в позвоночнике.
Сигналы с нервных окончаний поступают также через спинной мозг к мышцам, сгибающим и разгибающим позвоночный сегмент, управляющим тонусом соответственных кровеносных сосудов. Под действием постоянного болезненного раздражения мышцы напрягаются и сжимаются. В этом случае может наступить мышечная блокада – сегмент позвоночника теряет свою подвижность. Организм как бы выключает болезненный участок. Сначала общая подвижность позвоночника поддерживается за счет соседних сегментов, но из-за чрезмерной нагрузки на них обездвиживаются и они. В результате может возникнуть нарушение нервной регуляции мышц, суставов, связок и практически всех внутренних органов. При этом нарушениям на каждом уровне позвоночника соответствуют свои характерные симптомы. Нарушается питание, кровоснабжение позвоночного столба, и развиваются дегенеративные дистрофические изменения структур позвоночника. Естественно, что с возрастом все эти процессы усугубляются.
Не случайно болезни спины все-таки прерогатива пожилого возраста. К 50–60 годам нарушений накапливается столько, что нервные волокна оказываются сдавленными практически постоянно. Теперь уже даже простые движения могут вызвать травмирование нервных волокон.
«Человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник», – говорят на Востоке.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, известно, что практически половина взрослого населения нашей планеты страдает различными заболеваниями позвоночника, постоянно или периодически ощущают онемение плеч, шеи и рук, боли в спине, напряжение мышц и усталость.
Многочисленные исследования в данной области показали, что описанные физиологические изменения присущи не отдельным людям или группам людей, а всему человечеству как биологическому виду. Выраженные симптомы того же остеохондроза позвоночника проявляются уже в самом трудоспособном возрасте – от 35 до 55 лет.
Как узнать, нет ли у вас заболеваний позвоночника?
Зачастую значительную помощь в диагностике различных заболеваний оказывают… родимые пятна. Большое количество родинок на теле, особенно выступающих или напоминающих грибы (на ножке) говорит о заболевании соединительной ткани – нейрофиброматозе. Эти «родинки» нередко разрастаются и на нервных стволах, и на слизистых оболочках в форме полипов и указывают на заболевания позвоночника.
Если вы обнаружите на спине, в области позвоночника ограниченные участки слегка усиленной пигментации кожи (так называемые «кофейные пятна») – это тоже должно насторожить: в 99 % случаев такое пятно указывает на какую-то патологию позвоночника, причем как раз в месте расположения пигментации.
У меня не болит позвоночник. Это значит, что все в порядке?
Увы, это не так! Бывают такие повреждения в позвоночнике, которые сами по себе не вызывают боли, но приводят к серьезным нарушениям в деятельности различных органов.
В зависимости от того, какое именно нервное волокно оказалось сдавленным, в организме возникают нарушения в работе желудка, печени, может скакать давление, возникают хронические заболевания лор-органов, болезни мочеполовой системы.
Нарушения в позвоночнике могут приводить к заболеваниям практически всех органов. Это конечно, не единственная причина болезней, но если не устранить нарушения в позвоночнике, то шансов на выздоровление становится очень мало.
Внимательно изучите таблицу. Может быть, болезни, которые вы безуспешно лечите, явились следствием смещения того или иного отдела позвоночника.
Таблица. 1. Последствия смещения позвонков и дисков
Вы здоровы настолько, насколько здоров ваш позвоночник
Позвоночник, как мы убедились, – это не просто набор косточек, дисков и связок, а «главная энергетическая
артерия» человека, куда входит и спинной, и головной мозг. Ведь по нему текут все виды энергетических токов, питающих весь наш организм от физиологии до ума и сознания включительно. Наиболее грубые составляющие этих токов отвечают за физическое тело, более тонкие – за нервнопсихическую и умственную деятельность, самые тонкие из этих токов связаны с сознанием человека. Если в каком-либо месте образуется так называемая «пробка», то есть уменьшение проводимости определенных токов, то это сразу же сказывается не только на самом позвоночнике, но и на деятельности тех или иных органов или систем организма, соответствующих данному сегменту позвоночника. И если проблема не решается, то это вызывает болезнь и причиняет страдания. Чтобы избежать болезни и преждевременного старения, у нас с вами есть только один выход – внимательно отнестись к своему позвоночнику.
Лечение болезней позвоночника
Как лечит заболевания позвоночника официальная медицина
Заболевания позвоночника с трудом поддаются лечению. По крайней мере, официальная медицина чаще всего может лишь назначить поддерживающую терапию. Часто при травмах позвоночника медики вообще оказывается не в силах добиться полного выздоровления пациента.
Почему же так? Ответ хотя и не прост, но лежит на поверхности. Все дело в том, что традиционная медицина направлена в первую очередь на то, чтобы лечить симптом, а не человека.
И кажется, что средств от болезней позвоночника много. Но вот, к примеру, при остеохондрозе врачи рекомендуют принимать обезболивающее. Но ни для кого не секрет, что боль является лишь следствием болезни. А значит, устранив болевые ощущения, мы не устраняем их причину.
Другой пример. При лечении грыжи диска очень высока вероятность возникновения рецидива. То есть повторного заболевания. Раньше для лечения этого заболевания врачам приходилось ломать позвонок. То есть человек должен был перенести сложную операцию, причем без гарантии, что через несколько лет болезнь не возобновится. В наши дни применяется более современный метод лечения, с помощью лазера. Хотя подобное лечение и кажется безопасным, но возможности рецидива все же не исключает.
Современные методы лечения позвоночника и их последствия
Итак, все методы лечения заболеваний позвоночника можно условно поделить на три группы:
Все разнообразие терапий, плюс специальные физкультурные упражнения
Такое лечение практически не имеет противопоказаний. Потому не стоит отказываться, если вам предложили, к примеру, пройти курс массажа. Хороший массаж еще никому не повредил. Но помните – хороший курс. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору специалиста.
Памятка для выбора врача
• Никогда не позволяйте «вправлять позвоночник» людям без специального образования.
• Если массажист во время сеанса причиняет вам боль, то с этим специалистом лучше расстаться и поискать другого.
• Если после 2–3 сеансов не происходит вообще никаких изменений в сторону улучшений (не говоря уже об ухудшениях), тоже стоит задуматься о поиске другого массажиста.
• Если массажист берется работать на воспаленном суставе, срочно прекращайте сеанс и вообще посещения этого массажиста.
Помните: острый период болезни – это противопоказание для работы.
• Ни в коем случае не позволяйте никому дотрагиваться до своего позвоночника! Это опасно для здоровья. Грамотные специалисты воздействуют только на «околопозвоночные» мышцы: расслабляя их, приводят позвоночник в норму.
Лечение при помощи медикаментов
Очень часто бывает, что рекомендуемые врачом лекарства не дают ощутимого результата. При этом цена у таких лекарств довольно-таки высокая.
При некоторых болезнях бывает необходим прием обезболивающих лекарств. Но будьте осторожны, такие препараты могут вызывать привыкание. Принимать их следует с предельной аккуратностью.
Хирургический метод
При отсутствии результатов после лечения первыми описанными способами современные медики предлагают хирургическое вмешательство.
Естественно, в ходе операций устраняются в первую очередь последствия заболевания, но не их причины.
Почти все медикаментозные или хирургические методы лечения имеют последствия для всего организма в целом. Каким бы положительным ни был результат, но что и говорить, это стресс для нашего драгоценного организма, и даром не проходит.
Многим людям операции противопоказаны. Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, убедитесь, что вы не относитесь к их числу.
Упражнения вместо скальпеля
В чем преимущество нетрадиционной медицины перед традиционной? Самое главное преимущество в том, что нетрадиционной медицине по силам помочь пациенту избежать такого лечения, при котором неизбежны различные побочные эффекты. К примеру, в таких ситуациях, когда врачи настоятельно рекомендуют сделать операцию и не предлагают иного способа борьбы с болезнью.
Ведь, как известно, официальная медицина довольно-таки ограничена в своих методах. Все они в итоге сводятся к тому, чтобы лечить именно болезнь, не человека. А вот нетрадиционная медицина зачастую рассматривает человека как единую систему, в которой все взаимосвязано. Потому и направлена она на то, чтобы оздоравливать организм в целом, а не какую-либо его составляющую. Причем, акцент в лечении делается в первую очередь на желании больного. Очень многое зависит от его силы воли, его решения во что бы то ни стало снова стать здоровым.
Если вы решили придерживаться способов лечения, рекомендованных нетрадиционной медициной, то не торопитесь с покупкой лекарств. Часто даже очень дорогие фармакологические средства не дают результата. Однако без таких средств, как обезболивающие, может быть тяжело. Поэтому для них можно сделать исключение. Но будьте аккуратны, слишком частое употребление анальгетиков может вызвать привыкание.
Если вам назначили лечебный массаж, специальную гимнастику, герудотерапию и т. д., не отказывайтесь! У подобного рода процедур практически нет противопоказаний.
Если же врачи рекомендуют вам сделать операцию, подумайте не один раз. Взвесьте все за и против.
Прибегнуть к хирургическому вмешательству стоит только в крайнем случае.
Оздоровительные системы и упражнения
Валентин Дикуль – имя нарицательное
Надеюсь, что многим из вас известно имя Валентина Дикуля. Его знают миллионы людей не только в России, но и за ее пределами. Ему посвящаются передачи на радио и телевидении, в аптеках представлены мази с его именем. Причем мази исключительно на натуральной основе. Ведь Дикуль уже более двадцати лет серьезно изучает лекарственные травы и считает, что при лечении «химию» можно использовать только как экстренное средство. За время изучения тибетской медицины им была собрана огромная библиотека лекарственных растений, используемых при лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наверняка кто-то уже имел опыт применения мазей Дикуля. Но не чудо-мази принесли ему известность, а совсем другое – его сила духа.
Мужество, сила воли, «сумасшедшее» стремление к поставленной задаче, умение преодолеть непреодолимое – вот с чем ассоциируется для множества людей имя Валентина Дикуля. Ведь для многих тысяч людей он стал спасительной соломинкой. Тысячам людей он дал шанс вновь стать сильными, веселыми, здоровыми после того, как злодейка судьба жестоко и несправедливо подставила, оставив один на один со своим недугом. Своим примером Валентин Дикуль заслужил народную любовь и уважение, став живой легендой.
О судьбе Валентина Дикуля уже было много пересказано на страницах разных изданий. Факты его жизни неоднократно проверялись и уточнялись. Но хотелось бы рассказать об этом великом человеке еще раз. Возможно, что события, о которых я расскажу, не сложатся в художественную биографию, возможно, что-то будет упущено. Но мы ни не ставили перед собой задачу создать наиболее полную биографию Валентина Дикуля. Главное, чтобы люди, которые уже отчаялись, упали духом и списали себя со счетов жизни, поняли, что даже в самой безвыходной ситуации есть выход! Чтобы эти люди пропитались духом победителя, и примером для них стала удивительная судьба Валентина Дикуля.
