Присутствие: Погружение на глубину контакта. – Иван Трофимов

С радостью начинаем новый сезон нашего подкаста. Открываем 2025 год серией, которая поможет вам глубже понять, что такое "присутствие" и как это понятие может изменить вашу жизнь и восприятие окружающего мира. Если вы ищете новые способы осознания себя и своих эмоций, вы попали по адресу!

Что такое "присутствие" в гештальт подходе?

В гештальт подходе это понятие связано с полным осознанием текущего момента и своим опытом. Это состояние, когда вы полностью погружены в то, что происходит здесь и сейчас, без отвлечения на прошлое или будущее. 

Почему это важно?

Присутствие помогает нам осознанно воспринимать свои чувства и эмоции, что в свою очередь способствует их лучшему пониманию.

Осознание текущего момента позволяет избавиться от излишних переживаний и тревог.

Присутствие в общении с другими людьми способствует лучшему пониманию и связи с ними. 

Мы надеемся, что наш новый выпуск станет для вас ценным источником знаний и вдохновения. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии в мир гештальт терапии и научитесь быть более присутствующими в своей жизни. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своими впечатлениями в комментариях!