Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства – Жасмин Ли Кори
В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – не простая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания.
В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.
Серия "Травма и исцеление. Истории психотерапевтов"
С большим подозрением и опасениями всегда подхожу к психологической литературе, даже той, что не претендует на звание учебника: очень много есть сомнительных утверждений от людей, у которых никто никогда не проверит даже диплом бакалавриата. А здесь речь идет о такой тонкой и основополагающей штуке, как отношения с матерью, так что автор должен быть вдвойне тактичным и бережно относящимся к читателю – слава богу, это получилось на ура.Мне иногда кажется, что очень у многих людей были проблемы с родителями. Возможно, это влияние окружения, и я не говорю о каких-то прямо-таки катастрофических вещах, но вопросы личных границ, сепарации, манипуляций, скандалов и споров мелькают почти везде, а здоровое общение кажется почти редкостью. Ли Кори Жасмин разбирает такие ситуации по полочкам: гиперконтроль, отсутствие контроля, игнорирование потребностей, насилие разного рода тяжести. В частности, очень странно читать и понимать, что да, вот такое у меня было, да, родители не идеальны, и это оставило на мне след. А если бы и не оставило, полезно знать, как не надо делать, чтобы не затронуло и наших будущих детей.В книге подробно разложены по полочкам разные типы матерей, а главное – даны советы, что с этим делать во взрослой жизни, чтобы не тащить за собой чемодан сомнительного наследия. Греет душу, что автор не обещает, что все будет легко и просто, не дает техник по спасению мира за три дня, а мягко берет читателя за руку и показывает варианты, что и как можно изменить. И написано это с большим теплом и заботой, что очень важно для такой деликатной темы. Очень полезная книга, как мне кажется, для всех, кто сомневается в своем детстве и/или хочет быть хорошим родителем.
Сколько же матерей я здесь увидела: знакомых, друзей, родственников, с ума сойти! И очевидно, что идеальной мамой в широком смысле этого слова для своего ребенка быть невозможно: у него всегда останутся хоть какие-то, но претензии к тебе. Эта книга при полном ее понимании и внимательном прочтении поможет наломать как можно меньше дров, смотря на ситуацию под разными углами.«Давайте начнем с матерей, исполняющих роль беспомощных. Беспомощные матери зависят от своих выросших детей во всем. Они могут часто звонить, спрашивая совета, но редко ему следуют. Им нужен не столько совет, сколько контакт. Эти матери могут приводить в бешенство, так как они нарушают границы своих взрослых детей на постоянной основе».Этот труд помог мне решить свой давнишний внутрисемейный конфликт, который особо не тревожил, но иногда щекотал нервишки своими внезапными появлениями в памяти. Так что если когда-нибудь мой внутренний ребенок решит выйти наружу, заливаясь горькими слезами несправедливости и одновременно наматывая сопли на кулак, я знаю, что делать.
Сейчас уже это более известно, но раньше множество людей и не подозревали, что большинство плохих и хороших качеств у нас, взрослых, берут свое начало в детстве. И, что важно, именно мамы формируют то, каким ребенок вырастет. Ну и наш жизненный опыт с внешними факторами влияния.
⠀
Любовь мамы может быть полезной и привести к гармоничному развитию, а может душить так, что ребенок вырастет тепличным растением или с надорванной психикой. Как раз типы любви матери описывает, в том числе, в книге автор – их присутствие в жизни и их отсутствие и последствия.
⠀
Интересная глава про привязанность, которая в будущем сильно влияет на жизнь ребенка. А вот травма привязанности приводит к опустошению, к чувству брошенности, к отсутствию ощущения безопасности и к закрытию от мира. Этот осадок не дает ребенку полноценно развиваться и ощущать счастье.
⠀
Как оказалось, и это для меня не новость, у меня «озабоченный стиль привязанности». Это ребёнок, который не знает, чего ожидать и боится ухода фигуры привязанности. Даже помню, в какой момент в детстве я это ощутила, а потом еще и закрепила. А сейчас этот стиль цветет во мне и я пока с ним сражаюсь, не до конца в нем разобралась и не поняла еще, как мне это преодолеть.
⠀
Глава о том, если материнство пошло не так, полезна тем, что показывает последствия того, что ребенка редко обнимали, он ощущал пустоту, эмоциональную отчужденность, одиночество, нестабильность. А часть про жестокость к детям это вообще отдельная тема для обсуждения последствий такого обращения. Также книга помогает понять, что же может быть не так с мамой, как исцелить раны, полученные в детстве от семьи. Способы и упражнения также внутри.
⠀
Знаете, книга подойдет не только молодым мамам или папам, чтобы понять, как воспитать психически адаптивного для будущей самостоятельной жизни ребенка, но и тем, кто переживает из-за проблем, подозревая, что в их детстве было что-то не так. А хотя да, вообще лучше прочесть всем. Возможно вы увидите в этих строках себя, как ребенка, или себя, как мать.