С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь – стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий.

Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.

«Сделай это для себя» – надежный помощник в:

– обретении ментального порядка;

– избавлении от жестких ограничений;

– сонастройке со своими желаниями;

– поиске своей силы и прокачке характера;

– умении завершать начатое.

Бестселлер Amazon.