bannerbannerbanner

Burnout. Разговор о причинах, последствиях и преодолении эмоционального выгорания.

Burnout. Разговор о причинах, последствиях и преодолении эмоционального выгорания.
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Автор:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2024-08-13
Файл подготовлен:
2024-08-13 18:57:25
Поделиться:

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эмоциональное выгорание признано одним из наиболее серьезных факторов риска для здоровья в современном мире. Если вы ищете поддержку, вдохновение и конкретные действенные шаги для преодоления своего эмоционального выгорания, то этот подкаст для вас.

На этот выпуск я пригласила свою подругу (Наталью), которая рассказывает подробно свою историю проживания "эмоционального выгорания". Мы рассматриваем, как современные требования, стрессы и ожидания могут привести к чувству истощения и потери мотивации. Изучаем признаки эмоционального выгорания, разбираемся в его причинах и делимся эффективными стратегиями для восстановления психологического равновесия.


Telegram-канал "Психоложка"

Личный сайт

Купить авторскую медитацию "Японский сад" - 299 руб.


Гость: Наталья

Полная версия

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru