Поддержка в трудные минуты. Как справляться когда все идет не по плану. – Кристина Саламатова

Подкаст про поддержку в трудные моменты: как справляться, когда все идет не по плану. В этом выпуске мы поговорим о ключевых стратегиях, которые помогут вам сохранить внутреннюю устойчивость и двигаться вперед даже в самых сложных ситуациях.

1. Осознание того, что не все идет по плану - это нормально.

2. Переключение внимания на то, что в ваших руках.

3. Эмоциональная поддержка себя и окружающих.

4. Учимся гибкости и адаптации.

5. Поддержка через действия - маленькие шаги вперед.

6. Составляющие настоящей поддержки и "так себе" поддержки.

7. Примеры настоящей и плохой поддержки в различных жизненных ситуациях.

8. Учимся находить подходящие слова для поддержки.

Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop    

Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/