Как выдерживать кризисы и что важно знать о своём бессознательном? Говорим об антихрупкости в мире перемен с наставником и энергопрактиком Алёной Кауфман. – Ксения Чадова

Говорим о подсознании и эффективности медитаций, о счастье и кризисах, о том, как мы виним других вместо того, чтобы посмотреть вглубь себя. Как быть устойчивыми, но не чёрствыми, когда вокруг хаос — разбираем вместе с наставником и энергопрактиком Алёной Кауфман.

Друзья, делитесь впечатлениями о выпуске — ставьте лайк, хорошую оценку, пишите комментарий, распространяйте выпуск и отмечайте мои соц.сети или пишите лично: @kseniyachadova :) Реклама, сотрудничество: kseniya.chadova@mail.ru

Таймкод:

00:00 Тизер

01:15 Представление гостя, кто такой энергопрактик?

01:35 Психология, коучинг, бессознательное – в чем отличие?

03:50 Как можно работать с подсознанием?

05:45 Про жизнь на автомате

11:00 Страх быть богатыми

12:45 Научные исследования о работе с бессознательным

14:30 Подсознание – это?

18:00 Можно ли переписать негативный сценарий прошлого?

20:55 Эффективны ли медитации?

26:30 Действительно ли важно прорабатывать отношения с родителями?

28:30 Почему изменения начинаются с себя?

30:00 Про вину, недовольство и контакт с собой

43:40 Как люди обходятся без психологов?

47:45 Саморазвитие – это секта? Про навык справляться и действовать

53:15 Можем ли мы быть счастливыми каждый день? Про кризисы

59:55 Как выстраивать опоры внутри себя. Эмиграция, перемены

01:07:00 Оптимисты, реалисты, пессимизмы

01:12:00 Фатализм в жизни. Не существует того, что мы не можем изменить

01:15:00 Состоянии жертвы и хозяйки жизни

01:22:00 Что нам нужно, чтобы начать менять жизнь? Про сопротивление и отсутствие веры

01:28:50 Антихрупкость в мире перемен

Ведущая подкаста — Ксения Чадова, dj и певица Sputnitsa, сонграйтер, тренер по речи и голосу.

Телеграм-канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi

Инстаграм*: https://www.instagram.com/kseniyachadova/

ВК: https://vk.com/kseniya.chadova

Эксперт Алёна Кауфман:

Телеграм-канал: http://t.me/kaufman_alena_energo

Инстаграм*: https://www.instagram.com/kaufman.official

ВК: https://vk.com/alena.kaufman

* Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ