Антистресс как фундамент для ментального здоровья – Ксения Островская

• Почему стресс – это не только про эмоции, но и про физическое здоровье.

• Как хронический стресс влияет на организм: от усталости до серьёзных заболеваний.

• Взаимосвязь ментального и физического состояния – почему без борьбы со стрессом невозможно достичь полноценного здоровья.

Гости студии:

• Клинический психолог Бельская Екатерина – эксперт по психологии стресса и методам его преодоления.

• Физиотерапевт, врач УЗИ, сомнолог Ризаева Елена – специалист по влиянию физиологических процессов на уровень стресса, качеству сна и восстановлению организма.

Сайт отеля

ТГ Канал 

Телефон: 8 (800) 200-92-01

#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровыйсон