Переход на здоровое питание - 2 этап. – Лариса Аносова

Переход на здоровое питание - 2 этап
Как совладать с тягой к запретной пищи? 
Чтобы научиться преодолевать нездоровые пищевые желания, планируйте заранее, что вы будете есть в течении дня, и запасайтесь здоровой едой для перекусов. 
 Со временем тяга ко всему нездоровому и не полезному отступит. Ваше тело освободится от токсинов, запасы глюкозы в мозге возобновятся, и вы научитесь распознавать свои реальные потребности - тот тихий внутренний голос вашего настоящего Я, который вы подавляли десятилетиями.
Тот выбор, который мы делаем сегодня, в эпоху ускорения, окажет весомое влияние на будущее!
YouTube канал https://www.youtube.com/channel/UCJqzMjXz0L0PV6UOf-L8SaA
Телеграм https://t.me/modelrisa
В контакте https://vk.com/kuxnifit
Курс Фигура мечты https://fitkuxni.monecle.com/lg/fitkuxni999