«Зеленая энергия: Веганское меню для каждого дня» – Любовь Александровна Снегирева

"Веганский стиль жизни — это не просто выбор пищи, это философия заботы о планете, животных и собственном здоровье. Эта книга предлагает разнообразные рецепты, которые не только вкусны, но и полезны для вашего тела и духа. Веганские блюда помогут вам насытиться без ущерба для природы, при этом сохраняя баланс питательных веществ и удовольствия от еды. Внутри вы найдете блюда для каждого времени дня: от питательных завтраков до легких ужинов, перекусов и десертов, все они легко готовятся и подходят для людей, стремящихся поддерживать здоровый образ жизни. Рецепты адаптированы под веганский рацион без использования продуктов животного происхождения, меда, йогуртов и желатина, но сохраняют невероятное разнообразие вкусов и текстур. Погрузитесь в мир веганской кухни и откройте для себя новые возможности для питания, которые подарят вам энергию, радость и гармонию с собой и окружающим миром."