Секрет молодости и железного здоровья: 7 лайфхаков для иммунитета. – Марина Жукова

Новый подкаст уже в сети!

Девочки, вы этого ждали! В новом выпуске раскрываем 7 СЕКРЕТНЫХ лайфхаков для мощного иммунитета! Врачи это скрывают, но мы-то знаем, как стать неуязвимой!

Хватит болеть и тратить деньги на аптеки! Разбираем по полочкам, как простыми действиями сделать свой организм крепким и полным энергии. Сон, движение, питание, общение, закаливание, стресс-менеджмент и отказ от вредных привычек – всё это влияет на наш иммунитет.

Готовьте блокноты, будет горячо! Ссылка в шапке профиля!