Психология хюгге – Матильда Андерсен
Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире стала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "Практический тренинг"
Попытка автора сделать адаптацию идей Майка Викинга, изложенных в прекрасной книге «Hygge. Секрет датского счастья» к реалиям России выглядят, на мой вкус, чужеродно в концепции Хюгге. Ведь жизненная философия, которая укладывается в несколько простых правил, позволяющих создать атмосферу покоя и тепла, тем и чудесна, что не требуют никакой адаптации. В дополнение к этому книга содержит винегрет умозаключений автора обо все на свете – этикете, вегетарианстве, семейных отношениях и даже размышлениях о весе человеческой души. Все это изрядно приправлено цитатами и выдержками из интервью разного сорта известных людей – от Антона Чехова до Екатерины Варнавы. Как через этот поток разрозненной информации приблизиться к психологии Хюгге для меня остаётся загадкой…
первую треть книги ещё можно было читать. действительно описывались те вещи, которые характерны для этой ФИЛОСОФИИ, но никак не психологии. Название книги лишь для красного словца. Автор просто взяла да скоммуниздила много идей просто из интернета и представила как своё творение. Это «не по-хюгговски». Термин кстати тоже автора. Звучит ужасно.