Как поднять самооценку? Токсичная привычка сравнивать себя с другими – Мила Кудрякова

Сравнение с другими может лишать уверенности в себе и радости жизни. В этом выпуске вы узнаете, как перестать страдать от привычки сравнивать себя с окружающими, научиться ценить свои достижения и жить в гармонии с собой. Сравнение может быть в нашей жизни, но только если оно управляемое и полезное. Как это – слушайте в подкасте.